2022年5月の流れとセルフメンテナンス
\ この記事を共有 /
2022年5月の流れとセルフメンテナンス
5月になり少し経ちましたが
今月の流れ・意識すること・セルフメンテナンスをお届けします。
何もわからず過ごすより
なんとなくでも意識があるほうが
動きよく判断もしやすくなります。
少しでもいい流れの1か月を過ごせるように
インプットしていってくださいね。
2022年5月の過ごし方
5月の流れ
1月2月と焦るなじっくりで
3月に緩みが出てメリハリをつけて動いて
混乱に流されないように気をつけた4月
5月に入ってすぐに
土用が明け季節が夏に変わったこともあり
踏み出す力が動いています。
いい意味で
今までを引きずらずに
進みやすい時なので
新しいことや
今まで諦めてしまったことに
取り組むと流れ良く行けるでしょう。
全体との絡み合いよりも
個人プレーを重視した視点が大切。
主語は常に私ということを忘れなければ
次々やるべきことが見えてくるでしょう。
意識すること
それは誰のため?
個を中心に動いていると
つい欲に支配されてしまうことがあります。
得することや
ついでに何かという脇道へ
それやすくなっています。
関係性が多いと
自分一人の思いで動くことは難しいのですが
個だからどうにでもできてしまう自由度が
本来の目的の邪魔をしてしまうことがあるようです。
何かをしたい
これいいかも!
というアイディアが降りてきたり
選択する場面で
それは誰のためなのか
私にとってどういう目当てに当てはまるのかを
確認することが大切です。
強引に自分のためにして動くこともできますが
結局やらなくてもよかったなと後悔することに繋がりかねません。
常に主軸をずれないようにすることを意識していきましょう。
セルフメンテナンス方
脇目を降りやすいからこそ
真ん中を体感することが自分を認識するポイントです。
そのためのセルフメンテナンスとして
・膝の曲げ伸ばし
・腹式呼吸
・自分の好きなことをする時間を作る
それがセルフメンテナンス?と思われるかもしれませんが
この行動の先にある気づきや感覚がセルフメンテナンスにつながっていきます。
居場所にこだわる、心地よさを優先するということも意識してみてくださいね。
やらないよりも確実に
今月の波に乗りやすくなります。
できるところから
できる時に
自分でできることをやって
自分で過ごしやすさを上げるのが
セルフメンテナンスです。
スペシャルケアは必要に応じて
専門家に頼る必要がありますが
最も大切なのは日々の自分との関わりです。
1ミリでも心地よく過ごすための
セルフメンテナンスを続けていきましょ~
今月もよろしくおねがいいたしまーす!
身体と思考の潜在能力を引き上げる調律師
身体の声をきく専門家
坪内薫(かおるーん)
【無料】セルフケア教本できました
自分で自分を調整できると
安心感が違います。
セッションとセッションの間の
セルフコントロールや
身体と仲良くなりたい方へお勧めの冊子です。
全国無料でお届けします
詳細ページをご確認の上、ご依頼ください。
【無料】小学生にもわかる友達の作り方、出来ました
学校で教えてくれない
人とのかかわり方
自分を大切にするために
大切なこと
漫画でわかりやすくシンプルにまとめました
無料でお届けしますのでこちらよりご請求ください
京都北山サロンについて
京都駅から30分のおうちサロン
予約は1週間前まで受付中
・調律コース
・お話コース
・ビジネスサポートがあります。
◆
百色の龍からのお告げ
【無料】百色の龍からのお告げ
毎日のヒントはこちら
【無料】毎日カラダおみくじ
みえないお守り様からのお導き
【無料】うしろの人からの言霊
自分らしさをみつけるヒント
【無料】未来ワープスイッチ診断
自分らしさを開花させる方法をみつける
【無料】未来ワープスイッチマニュアル
身体のプロが日々やってること
【無料】かおるーんのカラダケア法
自分で自分を守る術を身に着ける
【有料】自分を守って強く生きるための五つの術
◆
日々の発信は
・メルマガ (一番素に近い言葉と出来事とお知らせ)
https://www.reservestock.jp/subscribe/38265
・公式LINE (無料カラダ相談&直感と身体の活性メッセージ)
https://lin.ee/tgRVgm0
・Facebook(坪内薫が好きな人が集まるグループ)
https://www.facebook.com/groups/916563961887877/
・Twitter(脳内の声)
https://twitter.com/mojimajyo_Kaoru
・note(身体)
https://note.com/body_kaorun
・note(着物)
https://note.com/tsubouchi_kaoru
・匿名で聞ける質問箱
https://peing.net/ja/mojimajyo_kaoru?event=0
■
プライベートや脳内ワールドなど
ぼちぼち変なこと時々ヒーリングやお得情報が届きます
□
LINE公式アカウントやってます
カードを使ったメッセージ
その時の身体ケアやアドバイスなど
ナウにベストなものをお届けしています。
◇
あなたの身体と心を調整することで
自分嫌いも克服できる坪内薫のボディーワークは
京都のサロンと全国で実施中(招致歓迎・出張ご相談ください)
詳しくはお問い合わせください
□出張ボディーワーク・イベントの予定□
4/2-3 東京神楽坂ヒカルランドみらくるさん (満席御礼)
次回の神楽坂みらくるさんのセッション会は6月です
5/3-4 みらくるマルシェWEST@大阪難波神社 (受付中)
※セッション、講座、お話会など出張依頼はご相談ください※