楽になりたい、そう思ったときの3つの質問。
はーい、どうも
身体からすべての宇宙をバランスする
宇宙調律師の坪内薫です。
「楽になりたい」
「今より良くなりたい」
そう思ったことがない人はいないと思います。
では、どうすればいいのか
何から始めればいいのかという部分を知ることです。
やみくもに動いても
時間とお金と体力を浪費するだけ
ステップを踏んでいけるために入口にたどり着きましょう。
楽になるってどういうこと？
そもそも
楽になるということについて
考えたことありますか？
そして
楽になればすべて解決するんでしょうか？
なーんていったら
いじわるな人って思われそうですが
楽になることをゴールにしてはいけないんです。
では、楽になるというのはどういうことなのか
そこを掘り下げる必要があるんですね。
自分が何に対して楽を求めているのか
ということは、何に対してしんどさや重たさを感じているのか
そこを明瞭にしていきましょう。
ざっくりなんとなく
全部が楽になればいいのに―
というのは現実逃避に近い妄想。
物事を変化させるためには
細かく細分化して確認する作業は欠かせません。
そこで質問
「アナタが今楽になりたい、楽にしたい事ってなんですか？」
楽になって終わりではない
楽になりたいものが分かりました
気付くことができました。
あー、よかった、これで大丈夫…
ではないですよね。
コレに対して楽になりたい、楽にしたいという
対象物が確認できただけで
まだ何も行動していません。
楽になる、負担が減る
その先にあなたが求めているものってなんなんでしょうね？
楽になったらおしまい
ではないはずなんです。
だって
時間は止まりませんし
生きていかないといけないんですから。
いま、アナタが求めている本当の欲求ってなんでしょうか。
そこを確認していきましょう。
質問
「アナタがいま求めている未来は何ですか？」
準備は後でいい
楽にしたい対象物と
その先に求める未来が見えました。
ということは
ゴールが決まったということ。
そしてそのゴールにたどり着くためには
無限のルートがあるということに気づく必要があるんです。
右にしか曲がってはいけないルールも
直進しかできないルールも
壁を乗り越えてはいけないというルールもありません。
大切なのは
アナタが決めたゴールにたどり着くこと。
そのために必要なことってなんだと思いますか？
それは
アナタがゴールを目指すためのスイッチを入れることです。
つまり
よしやるぞ！たどり着くんだと決めること。
決断なしに行動はできません
ゴールなしに行動もできません
目的なく頑張ることもできません。
人は常にメリットを探す生き物です
アナタがその行動をするためのメリットは
いまを楽にするため、そしてゴールとなる未来を手に入れるため。
それを強く意識して
やると決めるんです。
なにからするか決まらないと
決断できないって思われるかもしれません。
でもね
行くねん、変わるねん、叶えるねん！
って決めちゃうと
足がそっちにしか向かなくなるの。
準備を整えてから行動するのではなく
行動しながら整えていくということが必要なんです。
では、最後の質問
「あなたは本当に今その”楽”とゴールが必要ですか？」
まとめ
人は周りが見えないと判断を誤ります。
今というところにフォーカスして
未来のゴールを作った時に行動できるほどのパワーが溢れるかどうか。
それが本当に必要な変化なのかを見極めるポイントとなります。
いや、でも、ちょっと、なんか、、今じゃないかも
なんて気持ちが湧いてくるのであれば、それはいま求めていることではないということです。
今求めていないことは
行動につながるパワーが少ない
だからうまく動けないし、うまく回らないんです。
大切なのは
今の自分にとってどうなのかという
対象物とゴールを決めること。
これは何度でもやり直せるので
一度決めてダメだったからと自分を責めるのではなく
これだ！というのをみつけるまでやること。
そう一回でうまく見つかる人なんて
ぶっちゃけ居りません。
自分の欲求をみつけるって
けっこうややこしいんですよ。
色んな価値観や思い込み
周りの目とかがありますからね。
でもそういうのをわかったうえで
いまにしっかりきづけた人はちゃんと動けます。
そういう自分を信じて
3つの質問をしてみてください。
それでどうしてもうまく決めれないようであれば
身体の方から整えて内面とのバランスをとることで
未来のゴールに向けて動ける身体になれますので
ぜひ私を頼ってくださいね。
ほな、また。
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