はーい、どうも
宇宙系巫女のカオルーです

 

リラックスとかセラピーとかって
けっこうお金かかるやん?

 

パートナーがいる人限定やけど
これ最強ちゃう!?って方法が見つかったのでシェアするね!

 

そもそも
何でリラックスが必要なのか?
そこから考えてみよう、たまには(笑)

 

リラックスが必要な理由

私たちって日々の生活を当たり前に繰り返してる
自分の意思や身体の声を無視して

 

 

生活するためには仕方ないんやけど
身体にとっちゃ嬉しくないわな…

 

その状態ってとても負荷がかかっていて
ストレスとして身体が緊張してるわけ

 

ぎゅーーって縮こまった身体は
血行が悪くなり動きも悪くなり体温も下がり免疫が落ち
健康状態からずれていく…

 

 

そんな状態で日々を過ごしていても
本来の能力など発揮されぬ(突然忍者w)

 

ってことで
体をリラックスさせることで
ぎゅーっとなった体を緩ませストレス(負荷)を解消しようってことね

 

まぁ、要するにリセットですわ

 

そんで、また頑張れるように元気をチャージする
それがリラックスの目的ね

 

お金のかかるリラックスのデメリット

リラックス法にデメリットをあえて見出すとしたら
その費用を準備するためにストレスがかかっているということ

 

お金をかけることが悪いんやないよ
それを目標に頑張れるならそれでいい

 

でも、それがしんどい人もいるってことね

 

ストレス解消までがしんどいわ

 

 

加えて
一度で一生分のストレスをクリアできるわけじゃない

 

ストレスが過度になるたびに
解消費用が必要になるって考えたとき

 

トータルいくらかかるんだろう?

 

その数字を考えただけで息上がりそうやん…

 

なんか人生ってしんどい

 

 

じゃ、どうすればいいのか?
負担がなくストレスがクリアになればいいんじゃない?

 

あ、あくまでも軽度のものよ
日常的なね

 

 

自己解決しようとしてた!

もうねー、自分でどうにかしようとしてたん私

 

辛かったらお金をかけてセラピーを受け
ボディーケアに定期的に通ってね

 

愛され妻なのに
だんなさんを頼れてなかったのよ…

 

というか
甘え下手な私

 

頼り方が分からんかった

 

どないせーっちゅうねん

 

 

パートナーでリラックスする方法

そこで子供の真似をしてみようと思った、突然(笑)

 

同じ空間にいて触れると安心するのはもちろん知ってたんだけど
触れ方が甘かったってことに気づいたわけ

 

子供ってね
前進で親にまとわりついてくるのよ

 

ほな、私も全身を使えばいいのかと!!

 

ちょっとやってみよ

 

 

で、
こたつに入ってテレビを見てる旦那さんのお腹を枕にしてみた

 

そしたらものすごい落ち着いてきちゃって
知らん間に寝てた

 

ベットで寝るより変な格好してるはずやのに
ものすごい起きた後スッキリしてたん

 

おお!?

 

 

これはいけるかもしれん…

 

 

ってことで
翌日もやってみた

 

 

なんかめっちゃ落ち着くし気持ちいい!
そんですごい安らいでる私!!

 

 

そしたら旦那さんも学んできたらしく隣に行くと

 

だんなさん
またねんの?(笑)

 

 

なーんか嫌そうじゃない♡

 

 

嫌なことは我慢できひん人なので
嫌ではないらしいというかむしろ喜んでる

 

重たいと思うよ私の頭
でも、旦那さんもリラックスしてるらしい

 

これはいいのではないか!!

お金もかからず
パートナーとともにリラックスして
快適な時間と状態が維持するなんて~

 

毎日リラックスし放題よ
ほんと(笑)

 

そりゃ美味しいご飯も作れるってもんよ♪

 

 

↓インスタでおいしいものをアップ中↓

https://www.instagram.com/tsubouchi_kaoru/

 

まとめ

ストレスは一人でどうにかしようとしない
パートナーと全身で触れ合い互いに安らぐことで解消するほうがいい

 

 

1人で解消するほうがいいこともある
でも2人で解消してもいいんだってことを知ってると
我慢しすぎなくていいやん?頑張りすぎんでいいやん?

 

お互いに頑張ってるし大変
ストレスがあっていいんだよ

 

だからお互いの心地よい距離感で
言葉ではなく体を触れ合うことにより奥深くから解き放たれると

 

めーーーっちゃ幸福感上がるよ!

ラブ度も増すはず♡

理屈じゃないの、ふれあいって大事

 
うちの場合はこうだったけど
あなたのいい方法を見つけてみてね!
 

ほな、またー
 

これを書いてる人
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宇宙系ボディーセラピスト・坪内薫
心と身体をつなげてパフォーマンスアップをサポートする専門家
アンフォールディング ボディワーカー/1975年7月京都生まれ、京都在住

独身時代はスピリチュアルとは関係のない会社員をしていたが、出産を機に興味のあった占いやヒーリングサービスの世界へ、2012年より多くの女性へお悩み解決のお手伝いをしてきた。近年は心と身体をつなげパフォーマンスをアップを主軸とするボーディータッチサポートに特化し、各地へ遠征しパフォーマンスアップのお手伝いをしている。

実は、占いやヒーリングを提供していた時に悩んでいました。相談者様の気持ちに寄り添いアドバイスをしても、占いの好転反応が出ることがあった。 本当に良いものなら好転反応も無ければ良いのに・・・。 そんな疑問を持って活動していたのですが、そんな時に寺嶋康弘先生のUnfolding Bodywork(アンフォールディングボディワーク)に出会い。 心と身体は繋がっているんだ!!と再確認。師事を仰ぎボディワーカーとなる。

今までの占いやヒーリングは、どうしても心(気持ち)のサポートが中心になってくる。 心だけ・身体だけの対応はどこかでズレが生じてしまう、しかし、このボディワークでは心と身体の声を聞き、両方のバランスを取ることでパフォーマンスのアップを実現している。

現在は経営者向けのボディワークに力を入れている。会社TOPのパフォーマンスが上がる事で、会社全体が好転する事が実証済み。 こちらからの信頼と尊重が、さらなるパフォーマンスアップに結びついている。京都でのサロンワークの他に、全国各地への出張も活発に活動中。

ボディワークを通じ各地のキーマンのパフォーマンスを上げる事で、地域を元気にし日本全体を元気にするのが夢。

趣味は着物と和太鼓と寺社仏閣巡り、美食探索、人間観察がライフワーク。
各地へ出かけ「変」なものを発見や撮影をして楽しんでいる。

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