カラダのこと

2021年8月より 京都北山サロンのメニューがシンプルに選びやすくなりました！ なにを選べばいいのかわからなかった悩みが解消します！ コロナ禍で予約方法、期間を変更させていただいておりましたが 1週間前までの受け付けができるようになり...

当たり前のように感じている呼吸が 大事だ、意識しろといわれる声が増えた現代 なぜそうなっているのか 考えてみたことはありますか？ 意図せずできる呼吸を あえて意識せねばならぬ理由を知り どうすればいいのかのアイディアにつなげていただけれ...

ため息が増えて 肩が下がって ヤル気が出ない 気分が上がらない 頑張れない 何もしたくない こういう気分の時に ほんのちょっとこのメンテナンスをすることで 流れを変えるきっかけを作ることができます。 なにも使わずに どこでもすぐにできる...

ゆっくり寝てるはずなのに 気持ちが上がらない。 予定を詰めていないのに てきぱき動けない。 休んでいるのに 身体と心が同じように回復しないのには 回復に必要なものが違うからです。 仕組みを知ることで効果的に回復することができ 無駄なく...

分かってるけどできない 一歩が出ない そんな時にどうされていますか？ 気合でも乗り切れない そうなった時に試していただきたいセルフメンテナンス法です。 ...

いいなと思っても動けない やろうと思っても続かない 結局元通りになってしまう人が多いのは アプローチする領域が 軽いところだからです。 何故動けないのか なぜ変われないのか なぜ続かないのか ここが受け止められないと そのループを抜け出...

強めの口調 圧力高めの言葉 なんだかわからんけども ちょっと難しそうな理論や理屈 実情はわからんけども なんかすごそうな肩書き こういう ”強い言葉”に気持ちが動いてしまう時 注意したほうがいいよっていう話。...

※緊急事態宣言が京都に発令されましたが、対策を丁寧に行い予定通り営業いたします※ 5月の京都北山サロンの予約受付4/25-27が迫ってまいりましたので 今受けたほうが良いかなと感じている方の特徴を メニューごとにまとめました。 必ず、絶...

私の体験なので 誰にでもそうとは言えませんが 全くないともいえないので へーと読んでいただければいいなと 表に残すことにします。 不思議なお話が苦手な方は、別の記事を見てくださったらうれしいです。...

日々を繰り返すことが大変 当たり前のことが辛い 周りができていることができない自分を責めることって しんどいんですよね。 どうやったらもっと強くなれるのか 安定した自分になれるのか 自分の在り方以外に これあったら強くなるよという話。...