これを書いてる人
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百色の龍導師・坪内薫
施術の時には浄化龍、執筆の時には文豪龍、料理の時には美食龍などと、天空を漂う数々のドラゴンたちを自分の用途に合わせて召喚できる京都は嵐山の龍使い。もちろん自分だけでなく依頼があった時には自らの顧客にも龍を降ろすが、彼氏ができない人に相愛龍をつけたりはせず、むしろ真逆の戦闘龍をつけるなど別の方向に救いを見出しては、こっそりとそれを楽しむ天邪鬼。色々な意味でオイシイ状況を好むため、反対の「スベる」意味を持つバナナが嫌い。間違えてバナナマフィンを食べてしまうとどんな人でもスベり散らかす潤滑龍しか呼べなくなってしまうので要注意。

旦那さんと3人の子供たち、そして関ジャニ∞の大倉君とB'zがパッションの源。

はーい、どうも
潜在意識を引き上げる身体と思考の調整師、つぼうち薫です。

 

今、とても重たいと感じている方が多いので
人間関係についてどのように気持ちを整理すればよいのか

 

相手に対して感じている違和感についての
思考の整理整頓法についてまとめました

 

 

こんなこと書いてる私も
ヘビー級の重さを感じてました、つい先日まで。

 

気配はあったのね
夏ごろからずーっと

 

9月になって無理やなと思い距離をとり
10月になって決定的やなとなったわけです

 

が、
なかなか手離せなかった
頭の中の記憶が邪魔をするのです。

 

好きとか嫌いとか
そんな単純なことではなくて
自分が今こうなるにあたっての大きな変化に関わった記憶

 

だからどうとかないのにね
もう違うってわかってるのに以前の自分になろうとして
でもなり切れなくてすごくしんどかった

 

タイミングは突然だった
本能的にそれを感じていたかのように
整理することができたのです

 

 

 

にも書いたけれど
行き先は違って当然

 

ではどう整理していけばいいのかについてまとめます

 

人間関係の違和感を手放すために意識すること

相手とのかかわりを確認して受け止める

瞬間的に意気投合して
同じ世界を感じてつながった人によくあるのが
この人はわたしに必要な人なんだという錯覚

 

他人の理解が及ばない部分や
世間から見たらコアでニッチな自分の大切なものを
尊重してくれて受け止めてくれる人はとても希少

 

なのでつなぎとめようとするんです

 

ずっと私たち一緒だよね

 

 

男性にはこの感覚が理解しがたいかもしれませんが
女性は共感の生き物なのでよく起こるのです

 

 

理解者がいることで安心し
自分の味方として後押ししてくれることに勇気をもらい
自分の存在価値を高め自信を持ってしまう

 

本来
誰がいなくても自分が自分らしく在ること(生きること)は可能

 

にもかかわらず
この人がいるから私は私らしくいることができると
あえて自分を弱体化させているとき

 

その関係性に違和感が生じると
激しく揺さぶられ辛さを感じます。

 

とてもデリケートな部分のつながりなので
そこに違和感が生じた時点でもう戻れないことをほんとは知ってる

 

でもずっと一緒だよねと、永遠のつながりとして紐づけてしまっているので
簡単に外すことができないわけです。

 

 

分かっててもできない苦痛
これは相当なもんで、やけどの上にお湯がかかるかの如く痛みが走ります。

 

自分の存在の一部としてみなしていることもあるので
離れようとすればするほど身をもがれるような感じさえ起きることも

 

なので頭でわかっててもできない
違和感をどうにかしたいと思ったときに
自分が相手にアンカーをおろしていないかを確認して受け止めるのです。

 

 

離れがたい、惜しい、手離せない理由は
そこなんだなということに気づくことから始めないと
どんな手を打って代替え策を投じたところで解消することはありません。

 

 

手離すための準備

こういう関係性は片思いではかなわないので
相手も同じようなことを感じています。

 

こーなったら怖いし、あーなったら申し訳ないし
今までこうだったから…

 

というジュクジュクした感情を抱えているわけです。

 

 

その関係性を受け止めて
もうお互い次のところへ進むのだ
そう思ったときには話し合うしかありません

 

詳細を伝えることはなくとも
ここまでにしましょうという儀式です

 

それがあることで
痛みの余韻は残れども前を向くことができるのです。

 

タイミングはね
どちらともなくやってきます
そしてそれがほぼベストタイミング

 

なので
話し合うタイミングができたときに
感じていることを伝えることが正解

 

お互いに違和感を感じているので
スムーズに進んでいくのです。

 

 

お互いの学びが完了しただけ

キリをつけても痛みは残りますし
違和感も引きずります

 

が、
既に新しい関係があなたの周りには存在しているはずなので
そちらへと意識を持っていくだけで

 

依存に似た欠乏感を
自分自身で埋めていくことができるのです。

 

これらの現象は
お互いのかかわりによる成長と学びが終わったということです。

 

「わたしはあなたから必要なものを受け取りました
こちらからお渡しするものはなくなりました
では、また新しい刺激を蓄積してきますね」

 

みたいなもんだと思う
一生の別れでもなく絶交でもないのは
お互いに成長と発展を喜び合う関係だからちゃうかな

 

また次にスクランブル交差点で出会えたら
その時はまたよろしくね!

 

こう思えるようになったらベストではないかと
わたしは実体験を経てそう思いました。

 

 

まとめ

関係性に違和感を感じたときは手放し時

 

 

執着しようとすればするほどしんどくなり
自分らしさが失われ消耗していくもの

 

 

他にあなたを支えてくれる人は既に居る
周りをよく見渡すこと

 

 

よく言うてますが
現状維持は衰退

 

過去へのしがみつきは
今を生きる体力を浪費するだけ

 

なにがあっても何が起きても
あなたは今を生きることしかしなくていい

 

その時の精一杯が今必要なことをもたらし
望む未来へとつながっていく

 

自信とかなくていいです
でも囚われは身を亡ぼすのでご注意ください

 

 

どうしても手離せない何かがある時
頭でばかり解決しようとしてしまうので
身体からのアプローチはおススメです

 

 

 

わたしも痛みは残ってますが
今を楽しんで充電しつつこれからの私を満たしていきまーす

 

 

ほな、また

 

 

プライベートや脳内ワールドなど
ぼちぼち変なことが届きます(笑)

もしよかったらどうぞ

 

 

 

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