やる気が起こらない時に体にするといいこと3選

はーい、どうも
潜在能力を引き出す身体と意識の調整師
宇宙系ボディーセラピストの坪内薫です

 

日々決断を繰り返し生きる私たち
どうしてもやらないといけないことってありますよね

 

だけどできない、そんな時にどうするといいのか
簡単にできることを3つ紹介します

 

 

おりゃーーー!

っと、頑張るのもいいんやけど
とてもとても疲れる

 

うぉりゃーーー!

 

 

その勢いもつかの間

 

 

チーン

 

 

こうなりませんか?
私はこうでした

 

 

この疲れるという感じが
なぜ起きているのかを少し説明しておくと

 

 

本来充電されてあるべき電池が空っぽだから
隣の部屋で使う用の電池から電気をもらってる状態

 

気合でどうにかっていうやり方は
鍋の空焚き+隣の部屋の電池の消耗+メーカーの違う電池だから
動くには動くけど負担が大きいのね

 

疲っっかれたーー

 

 

 

まだほかにもやることあるのに
全力を使い切るわけにはいかんよね
ちょっとでも浪費を少なく頑張れる工夫はしたほうがいい

 

 

 

具体的になにをしたらいいのかはこちら

 

やる気が起こらない時にするといいこと3選

白湯を飲む

ほっこりはん

 

 

上等なお水でも
波動の高いといわれる水でもいいんだけど
自分の気に入ってる水を冷たくない状態で飲む

 

適度に身体が緩まり
水の入れ替えがスムーズに行われる

 

濁った水がきれいな水と入れ替わるって思うと
なんか気分変わるよねって思えるでしょ?

 

 

腹式呼吸をする

腹!!

 

 

やる気にまつわる場所ってお腹なのね
やる気がない時って休眠状態なのか
正常機能してないか

 

だから腹式呼吸で
起こしつつもリズムを与えて整えることをすると
あー、そうそう、いつも通りってそうでしたよねって気づいてくれる

 

腹式呼吸して3秒後にどうって訳じゃないかもしれないけど
ムキ――!っていう気分は落ち着いて
何から手を付ければいいか明瞭になるよ

 

 

オレンジ色を身に着ける

中はオレンジなんです~~

 

 

オレンジ色の服を持ってなくても
インナーとかでもオッケーよ

 

みえなくても大丈夫
できれば肌に触れているほうがいいの

 

色にはその色特有の波を発してます
みえないけれど

 

その波が身体の中に取り込まれると
やる気につながる部分、お腹がいい感じになる♪

 

間接的な刺激だけれど
肌に触れる色ってすごく重要で
おっさんにもおばはんにもなれたりするねん(笑)

 

今日は頑張り時!って時のために
オレンジ腹巻とかおススメやでー

 

 

↑竹布のやつ めちゃええよ

 

 

まとめ

 

これらは身体の中の水を活性化するものです
水のバランスが崩れているのでやる気が出ないので
水を元気にしようという目論見です♪

 

 

他にもありますが
この3つは比較的手軽でよいかと

 

 

こういうことを意識するようになって
私は燃え尽きるような浪費をしなくなりました
いや、マジで

 

 

めっちゃ違うよ、すごい楽なの
自分の取り扱い方を知るって大事―!

 

 

でも
やっぱできない時もあるよねってことで
そんな時におススメのもう1つのアイディアをご紹介

 

 

水のエレメントのバランスを整え

活性化させるアイテムを使う!

 

 

 

なんじゃらほい?
やとおもうけど
もうすぐ出すねん、身体の中の水を元気にするメモリーオイル

 

 

人ってエネルギーでできてるからね
その属性を支配するものが人生を支配するのです

 

 

お楽しみに♪

 

ほな、またー

 

 

あなたの身体と心を調整することで
自分嫌いも克服できる坪内薫のボディーワーク
京都のサロンと全国で実施中(招致歓迎・出張ご相談ください)

 

お問い合わせお待ちしてまーす!

 

 

これを書いてる人
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宇宙系ボディーセラピスト・坪内薫
心と身体をつなげてパフォーマンスアップをサポートする専門家
アンフォールディング ボディワーカー/1975年7月京都生まれ、京都在住

独身時代はスピリチュアルとは関係のない会社員をしていたが、出産を機に興味のあった占いやヒーリングサービスの世界へ、2012年より多くの女性へお悩み解決のお手伝いをしてきた。近年は心と身体をつなげパフォーマンスをアップを主軸とするボーディータッチサポートに特化し、各地へ遠征しパフォーマンスアップのお手伝いをしている。

実は、占いやヒーリングを提供していた時に悩んでいました。相談者様の気持ちに寄り添いアドバイスをしても、占いの好転反応が出ることがあった。 本当に良いものなら好転反応も無ければ良いのに・・・。 そんな疑問を持って活動していたのですが、そんな時に寺嶋康弘先生のUnfolding Bodywork(アンフォールディングボディワーク)に出会い。 心と身体は繋がっているんだ!!と再確認。師事を仰ぎボディワーカーとなる。

今までの占いやヒーリングは、どうしても心(気持ち)のサポートが中心になってくる。 心だけ・身体だけの対応はどこかでズレが生じてしまう、しかし、このボディワークでは心と身体の声を聞き、両方のバランスを取ることでパフォーマンスのアップを実現している。

現在は経営者向けのボディワークに力を入れている。会社TOPのパフォーマンスが上がる事で、会社全体が好転する事が実証済み。 こちらからの信頼と尊重が、さらなるパフォーマンスアップに結びついている。京都でのサロンワークの他に、全国各地への出張も活発に活動中。

ボディワークを通じ各地のキーマンのパフォーマンスを上げる事で、地域を元気にし日本全体を元気にするのが夢。

趣味は着物と和太鼓と寺社仏閣巡り、美食探索、人間観察がライフワーク。
各地へ出かけ「変」なものを発見や撮影をして楽しんでいる。

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