はーい、どうも
潜在能力を引き上げる身体と思考の調整師 つぼうち薫です。

 

みなさん、けっこうな割合で呪われてるんですよ
ご自身に。

 

その呪いから抜け出すためにどうしたらよいのかをまとめました。
自分だけは違うと思う方にも何かのお役に立てると思いますよ♪

 

セルフ呪いから抜け出すための3ステップ

セルフ呪いとは

まず、セルフ呪いと私が勝手に定義しているものを解説します。

 

セルフ呪い、言葉の通り
自分の言葉で自分自身を呪いにかける行為のこと。

 

の、呪いとな!! あわわわわ

 

 

周りにこういう人いませんか?

 

  • 私ってどんくさいから…
  • いっつもあかんねんなー
  • 私、弱いねん
  • 私、あほやねん
  • 頭悪いねんなー、自分
  • なんでこんなこともできひんのやろ
  • 私だけイケてないわ
  • 個性がなくてキャラもないねん
  • しょーもない人間やねんよ
  • 面白くなくてさー
  • 才能ないんだよねー
  • つまらん人間やねん

 

とかね

 

それがまた口癖になってて
いつも自分を悪く言うことで周りと調和しようとしてる人いるでしょ?

 

わたしなんてねぇ。。。

 

それが、セルフ呪い
自分の声で自分の身体に制限という呪いをかけているの。

 

身体はあなたの声を外側から感じ
体内に響く音を感じて記憶し実践します。

 

例えばね

 

「私ってあかんねん」
ってしょっちゅういうてしまう人がいたとして…
身体はそれを指令と感じてそれを再現しようと動きます。

 

→ あかん状態を作らないといけない!

 

ダメ指令きました!どちらからですか!!即座に対応します!

 

よって、うまく行かせたいと思っていることもうまく行かない身体に
その身体で考えることは上手く行かない思考に
そしてまた自分を責めるみたいなスパイラル

 

そもそもその言葉が出てしまうきっかけをたどると
自分を下げて周りに伝えることで
今の自分を責められずに済むという守りだったと思うのよ。

 

自分をよく言うと期待され
それにこたえられなかったときに責められるとか嫌だもんね。

 

自分から下げておいて、期待以上に相手の評価が上がれば
気分良く過ごせるっていうのあるじゃない。

 

時にそれは必要な自己防御かもしれないけど
癖になってしまっていると呪いとなりやすいわけ。

 

それだけ繰り返していいるわけだし
防御する必要がない時に無意識に発動してるということは
どんどん呪い度数が上がってスパイラルが強化されていくってこと。

 

どんどんダメな自分を
自分で作り上げてしまってるって怖いよね…

 

え、、、いやん、、、

 

 

ということで
そのセルフ呪いから抜け出すために
これ以上呪いを増やさないポイントを3ステップにしましたよ♪

 

 

自分を蔑むのをやめる

まず、これ以上、今以上に、自分に呪いをかけないこと。
意識的に自分をさげすむ、軽蔑するような発言を控えましょう。

 

あかんこやねん、できないねん、しょーもないねん

 

 

あなたはピエロじゃなくていいんです
あなたの人生において、あなたが生きる世界の主役でなくてはいけません。

 

裸の王様じゃなくていいんです
しっかり周りに支持される素敵なあなたで居てください。

 

出来ることとできないことを明瞭につたえ
とりあえず蔑むというパターンでなくても相手に自分が伝わるように
コミュニケーション力を高めましょう。

 

興味を持ってもらうのは
視線が増えるということだから怖いかもしれない
けど、関心を持ってもらえるからこそ手助けもしてもらえるってことを忘れないでね。

 

 

過去の自分と比べない

・ほら、いわんこっちゃない

・またや

・いつもこうやねんなー

みたいなセリフってなんで出るかわかりますか?

 

過去のあなたと今のあなたを比べるからです。
過去と似たような状況が起きてしまったことで自分は成長できていないと責めている状態。

 

 

どーせいつまでたっても私はさ~~

 

 

でも、ちょっとまって
あの時と似た状態ではあっても
あなた自身は時間を経過し経験も増えて進化してるの。
毎日同じあなたである、なんてありえない。

 

あの時には気づかなかったことを
同じような経験をすることで気づけるかもしれないし
新しいやり方が見つけられるかもしれない。

 

でも、
ほや、やっぱり、でも、だって、あかんわーって
自分自身でダメ評価をしてしまうことで完了させると進展しないの。

 

新しいアイディアも降りてこないんだわ。

 

だから
あの時と似ているけれど、違いは何だろう
今だからできることはあるはずだって探ってみて。

 

全てを経験として受け止めることで
決して無駄な時間にはならないんだからね。

 

やっちゃったらキャンセルする

とはいえ、癖付いてしまっている場合
ついついやっちゃうときがあります。

 

そのときに

「あっ!」

って気づけたら、取り消せばいいんです。

 

取り消せるの!?

 

そんなんアリ?って思うかもしれませんけど
それが通じるのが不思議な世界の仕組み
そこは追及しなくていいです(笑)

 

「あっ!」っておもったら

 

「今のなしね!!」

 

「今の嘘ね!」

 

「今の取り消し!」

 

って小さな声でいいので言いましょう。
心の声ってのもアリなんですけど、小さくても音を出すほうが私はいいと思ってます。

 

身体は
「え、あ。。。 嘘か、りょうかーい」ってなってくれますので
無駄に呪いをかけなくてよくなります♪

 

キャンセルかしこまり!

 

今までのものをどうしたらいいのかってとこも気になると思いますけど
その辺はプロに任せるほうが安心です。

 

あなたのピンとくる
身体と心をバランスよくサポートしてくれる人に頼ってください。

 

ただ、上書きしなくていいように
さらに増やしていかないために呪いの解除してくださいね。

 

まとめ

あなただけじゃないんです
みんな自分に何かで制限をかけて上手く生きていくために工夫してます。

 

ただ、過度な制限は
自分自身の成長や変化を止めてしまう呪いとなるので
新たに呪いを作らない知恵を持っているとこれからが変わります。

 

諦めてしまっては進化しないんです
いくつになってもどんな時でも、どんな人でも変われます。

 

ただそのきっかけとタイミング
それに必要なサポートと知恵はあなたでみつけてくださいね。

 

私にできることがあれば
いつでもおっしゃってくださいませ。

 

ほな、また。

 

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姫路駅→舞子駅 43分

 

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直通特急止まります。
(阪急も新開地で乗り換えればいける)

 

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詳しくはお問い合わせください

 

全国でボディーワークセッションしたいです!
遠方からの依頼もお待ちしてますヽ(^o^)丿

□出張ボディーワーク現在の予定□

・6/7-8 名古屋 【満席御礼】

・6/15 博多 【残2】

・6/23 東京 【満席御礼】

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□今までの出張履歴□

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・8/24-25 長野諏訪【満席】ありがとうございました

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・2/17 東京【満席】ありがとうございました

・2/23-24 愛媛県 【満席】ありがとうございました

・3/8-9 名古屋【満席】ありがとうございました

・3/16 博多【満席】ありがとうございました

・4/13 島根県松江市【満席】ありがとうございました

・4/20 東京 身体の変化を香りで後押しスペシャル【満席】ありがとうございました

・5/25 名古屋【満席御礼】

・5/26 静岡県浜松市 はたらくなでしこ出店

・5/29 東京 ヒカルランド 【満員御礼】

 

□おまじないアイテム・イベント□

◇イベント◇

・6/18 神戸市垂水区 逆説!解体新書 (残6)

・6/21 大阪 ネガティブチェンジコラボセッション【満席御礼】

・8/1 名古屋 逆説!解体新書 (調整中)

・8/5 東京 ネガティブチェンジコラボセッション

・8/6 東京 逆説!解体新書 (希望者が5名超えれば開催、あと4名)

 

◇メモリーオイル◇

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◇カード講座◇
想像的無意識活性化コース 目覚め1、目覚め2 (旧ENMAカード講座、フォーカスチェンジ)
リクエスト開催します

自分で自分の呪いに気づき、自分の監督になりたい方
自分の未来予報を立ててみたい方は是非

これを書いてる人
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宇宙系ボディーセラピスト・坪内薫
心と身体をつなげてパフォーマンスアップをサポートする専門家
アンフォールディング ボディワーカー/1975年7月京都生まれ、京都在住

独身時代はスピリチュアルとは関係のない会社員をしていたが、出産を機に興味のあった占いやヒーリングサービスの世界へ、2012年より多くの女性へお悩み解決のお手伝いをしてきた。近年は心と身体をつなげパフォーマンスをアップを主軸とするボーディータッチサポートに特化し、各地へ遠征しパフォーマンスアップのお手伝いをしている。

実は、占いやヒーリングを提供していた時に悩んでいました。相談者様の気持ちに寄り添いアドバイスをしても、占いの好転反応が出ることがあった。 本当に良いものなら好転反応も無ければ良いのに・・・。 そんな疑問を持って活動していたのですが、そんな時に寺嶋康弘先生のUnfolding Bodywork(アンフォールディングボディワーク)に出会い。 心と身体は繋がっているんだ!!と再確認。師事を仰ぎボディワーカーとなる。

今までの占いやヒーリングは、どうしても心(気持ち)のサポートが中心になってくる。 心だけ・身体だけの対応はどこかでズレが生じてしまう、しかし、このボディワークでは心と身体の声を聞き、両方のバランスを取ることでパフォーマンスのアップを実現している。

現在は経営者向けのボディワークに力を入れている。会社TOPのパフォーマンスが上がる事で、会社全体が好転する事が実証済み。 こちらからの信頼と尊重が、さらなるパフォーマンスアップに結びついている。京都でのサロンワークの他に、全国各地への出張も活発に活動中。

ボディワークを通じ各地のキーマンのパフォーマンスを上げる事で、地域を元気にし日本全体を元気にするのが夢。

趣味は着物と和太鼓と寺社仏閣巡り、美食探索、人間観察がライフワーク。
各地へ出かけ「変」なものを発見や撮影をして楽しんでいる。

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