迷いやすい・決められないを改善していく方法

はーい、どうも
身体からすべての宇宙をバランスする
宇宙調律師の坪内薫です。

 

迷いやすい、決められない人の特徴に
見るものを選んでないということがあります。

 

なぜそういうことが起きてしまうのか
どうすれば改善していけるのかをまとめました。

 

迷いやすい・決められないを改善する方法

迷いやすい・決められない理由

そもそもなぜそういう状況になるのかを知る必要があります。
対象のことを知らずして対策は出せないのです。

 

迷いやすい・決められない最も大きな理由は
情報を抱え込みすぎているということです。

 

冷静に考えたらわかるんですが
そもそも選択肢が多いと迷います、悩みます、そして決められません。

 

そこに個人の資質や気質が含まれて
より強化された迷いが生じるわけです。

 

自分の性格がいけないんだと思っているのなら
そうではないという部分も知ってください。

 

状況と環境、そしてあなたの気質と資質が組み合わさって
現状が必然的にそうなっているというだけ。

 

ほんと、ただそれだけなんです。

 

だからまず自分の手持ちの情報を減らしてください
それさえも迷うという方は大きな枠にくくって目次みたいにするといいですよ。

 

一度にすべての見出しをみようとしない、大見出しだけ全体的にとらえることで
なにに対してどう感じているのかという概要が見えてきます。

 

自分でいま起きていることに対しての
あらすじを感じられると流れは早くなります。

 

目当てを明確にする

選択肢を減らした、情報をまとめた
そのあとにもっとどうすればいいのかというところです。

 

目当て、つまりゴール・目的地を決めることです。

 

迷いの先に決断した後に何が待っていますか?
何のためにその決断や迷いを抱えないといけないのですか?

 

それがいつどういう状況になったら完了するのか
一段落つくのかというところを決めてないと永遠にループします。

 

なので
今自分が悩んでいる決められない先にどういう未来を描くのか
どこにたどり着くためにそのプロセスが必要なのかという部分を明確化してください。

 

ゴールがあちこちに移動すると
ランナーはどちらに向けばいいのかわからなくなります。

 

ひとつの目当てに対してのゴールが不動だからこそ
そこに向けて突っ走れるんです。

 

いったん決めた目当てを
状況が完了するまでは動かさない、ここほんと大事です。

 

プロセスをシンプルにする

不動のゴールが決められた後
そこにたどり着くまでに電車の乗り継ぎが20回ありますとか
ちょっとげんなりでしょ?

 

なので、そこを目指すためのプロセスをシンプルにします。

 

迷ったり決められない人は、可能性があるものをすべてチェックしてしまいがち。

 

今それが80%以上必要な対象なのかどうか
後で考えても大丈夫なものなのかどうかを振り分けます。

 

それは行き先を乗換案内で調べたときに
停車する駅を減らす作業と似ています。

 

階段を細かく上がるのか
一段ぬかしで上がるのか
エスカレーターで上がるのか
自分で選んでいいんです。

 

大切なことは
ゴールに到着することです、ここは絶対に変わりません、変えちゃいけません。

 

入ってくる情報を絞る

そしてプロセスを通過中
情報を入れすぎないということも大切。

 

せっかく減らしたものが
気が散って臨時停車してしまうかもしれないからです。

 

それは拒絶ではなく
今ではないという風に一旦横に置くということ。

 

常に最重要課題から焦点を外さない
それをしなかったことによる損失を考えるよりも
寄り道をすることで時間と手間を失うことへ意識を向けましょう。

 

私、よく言うんですけど
死にませんから、雑音をスルーしても(笑)

 

何か損失があったとしても
何らかの方法でリカバリーできますし
自分で決めたことを通さないことの方が自己信用ポイントが下がるので大損。

 

決めたことを目的に向かって、ただやる。
黙々とやる、それだけです。

 

まとめ

自分の内側も、プロセスも、行動もシンプルであること
それは目標達成、ゴール到達率を格段に高めます。

 

いつも最初は調子よくても続かなかったり
途中で挫折してしまう方は試してみてくださいね。

 

ややこしいことはややこしさを生じます。
シンプルなことはロスを減らします。

 

何事もこねくり回すよりシンプルがいいんです。
わかりやすいからこそ当たり前にできるんです、それが継続です。

 

あなたがもし
迷って悩んで決められないメリットを優先しているのなら
何をしても戻ってしまう可能性がありますが

 

ロスして遠回りしてできない現状を変えたいと感じているのなら
かなり有効ですよ。

 

ほな、また。

 

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これを書いてる人
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宇宙系ボディーセラピスト・坪内薫
心と身体をつなげてパフォーマンスアップをサポートする専門家
アンフォールディング ボディワーカー/1975年7月京都生まれ、京都在住

独身時代はスピリチュアルとは関係のない会社員をしていたが、出産を機に興味のあった占いやヒーリングサービスの世界へ、2012年より多くの女性へお悩み解決のお手伝いをしてきた。近年は心と身体をつなげパフォーマンスをアップを主軸とするボーディータッチサポートに特化し、各地へ遠征しパフォーマンスアップのお手伝いをしている。

実は、占いやヒーリングを提供していた時に悩んでいました。相談者様の気持ちに寄り添いアドバイスをしても、占いの好転反応が出ることがあった。 本当に良いものなら好転反応も無ければ良いのに・・・。 そんな疑問を持って活動していたのですが、そんな時に寺嶋康弘先生のUnfolding Bodywork(アンフォールディングボディワーク)に出会い。 心と身体は繋がっているんだ!!と再確認。師事を仰ぎボディワーカーとなる。

今までの占いやヒーリングは、どうしても心(気持ち)のサポートが中心になってくる。 心だけ・身体だけの対応はどこかでズレが生じてしまう、しかし、このボディワークでは心と身体の声を聞き、両方のバランスを取ることでパフォーマンスのアップを実現している。

現在は経営者向けのボディワークに力を入れている。会社TOPのパフォーマンスが上がる事で、会社全体が好転する事が実証済み。 こちらからの信頼と尊重が、さらなるパフォーマンスアップに結びついている。京都でのサロンワークの他に、全国各地への出張も活発に活動中。

ボディワークを通じ各地のキーマンのパフォーマンスを上げる事で、地域を元気にし日本全体を元気にするのが夢。

趣味は着物と和太鼓と寺社仏閣巡り、美食探索、人間観察がライフワーク。
各地へ出かけ「変」なものを発見や撮影をして楽しんでいる。

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