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8月の過ごし方・身体アドバイス

  
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8月の過ごし方・身体アドバイス

2021年8月をどのように過ごすといいか
なにを意識しておくといいかについて
全体的なメッセージです。

 

ピンとくる部分を
お持ち帰りください。

 

8月の景色

所属するということや
繋がりを感じたい流れです。

 

ここに居ていいよね?な7月から
ここに居るよ!となる8月

 

自分自身に覚悟を持つ
やりたいことに責任をもつ

 

引き受けるという風が吹いています。

 

過ごし方

いちいち確認する
それも自分ごとは丁寧に

 

誤差が許されないという事よりも
変化のプロセスを知っておくことが大切。

 

変わらないという事を知ることも
変わり具合を知ることも

 

こんな感じという頭のイメージだけでは
掴めない情報を与えてくれます。

 

毎日を丁寧に
今日の自分の心地よさを優先させるのがいいでしょう。

 

 

身体アドバイス

着々と
確実に
データを積み重ねて
次に活かしていくといいので

 

”土”のエネルギーを
たっぷり補充しておきましょう

 

 

 

・屈伸をする

 

・腰のストレッチ

 

 

という動きをお試しください。

 

観察して考える
生み出していくための力を増す
身体のチューニングがされやすくなります。

 

 

心地よい範囲で
無理はせずに適度に

 

 

まとめ

なんとなく過ごさない
これがカギです。

 

嫌なら嫌だと割り切る
好きなら好きを受け止める

 

自分の中で
その選択が間違ってないと思えるだけの
情報の取り扱いをしていくのです。

 

悩み悲しむ時間より
どうすればいいかと前向きに切り替えていく
そんな工夫をしていってくださいね。

 

お役に立てれば幸いです。

 

 

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最後までお読みいただきありがとうございました。
日々と自分を過ごしやすくしていくための情報を発信していきますね。

 

ほな、また。

 

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