9月の過ごし方・身体アドバイス
2021年9月をどのように過ごすといいか
なにを意識しておくといいかについて
全体的なメッセージです。
ピンとくる部分を
お持ち帰りください。
9月の景色
多層で全体が構成されている
そんな感じです。
言い方を変えると
絶対が分かりにくい
確信が持ちにくいということになります。
あれもこれも気になる
気にしなくても入ってくる
真実とは何か？正解は何か？
取捨選択をしなくてはいけない
焦りや不安が広がりやすいです。
過ごし方
その時が来たら動こう
決まったらやろうではなく
とにかく動き続ける事
それが牛車のスピードであっても
止まらないことが大切です。
日々淡々と
やるべきことに向き合い
余力はどこかにおいておく
そんなイメージで過ごされてください。
身体アドバイス
止まることはできない
乗り越えられないものはない
そのようにしていける身体になるために
”水”の力を補充しておきましょう
・お腹をマッサージ
・手首を回す
という動きをお試しください。
観察して考える
生み出していくための力を増す
身体のチューニングがされやすくなります。
心地よい範囲で
無理はせずに適度に
まとめ
やるしかない
そう言い聞かせる部分が多いかもしれませんが
確実に何かが始まり
ナニカが終わっている中で
私たちは過ごしていることを忘れないようにしましょう。
我慢を強要するのではなく
自身の目の前に誠実に素直にいることで
感情の揺らぎも穏やかにしていけます。
お役に立てれば幸いです。
身体の声をきく専門家
坪内 薫
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