話を聞いてもらえないのはあなたのせいです
一生懸命伝えてるのに
何度も何度も言葉にしているのに
どうして話を聞いてもらえないんだろう
そこに悩んでいる方は
けっこう多くおられます。
なぜそうなってしまうのかという状態を知り
どうすれば改善していけるのか
自分にできることは何か
そのあたりをお伝えします。
自分が陥りやすいルートを
変えていきましょう。
話を聞いてもらえない理由
話を聞いてもらえない理由はあなたが作り出している
話を聞いてもらえない！
そう感じる時
相手に非があるように感じていませんか？
自分にもなんかあるのかもしれないけれどドドド
でも、やっぱり！！！！
みたいになってしまっている方がほとんどです。
今考えるべきなのは
どちらに非があるかという事ではありません。
そのような状況になってしまっていることについて
意識をもっていかなくてはいけないのです。
話を聞いてもらえない状態を分析すると
・フラットな場ではない
・話し合いをするタイミングではない
・お互いに意識の焦点が合っていない
ということが起きています。
あなた「ちょっといいかな？」
相手（今手が離せないんだけど）
あなた「こないだの〇〇についてなんだけど」
相手（いいっていってませんけど）
あなた「あなたはどう考えてるのかきかせてほしい」
相手（急に言われてもわからんし、考えてないし、なんも言えないし）
あなた「前にもこれについて話したけれど」
相手（だれにはなしてるん？）
あなた「ねぇきいてるの？」
相手（え、自分！？）
あなた「こないだこうって言ってたじゃない」
相手（え、なんのこと？いつのこと？まったくぴんとこないんだが）
あなた「どうしていつもちゃんとこたえてくれないの？」
相手（そもそもなんのはなしやねんな）
あなた「そろそろ時間だよ」
相手「はーい」
あなた「時間だっていうてるじゃない」
相手「はーい」
あなた「なんで動かないの？」
相手「はーい」
あなた「何考えてるの時間だから動いててて言ってるじゃない」
相手「はーい」
なんとなく
どっかなんか覚えありませんか？
・話し合う状況じゃない
→同じ土俵に立ってない
・話し合う意思がない
→自分ごとに思ってない
・意識が自分に向いている
→周りに気が向かない
自分ごとだと受け止めるための準備なしに
話を始めてしまうので
入らないんです、我がごととして。
話を聞いてもらうための状況になってないのに
見切り発車するから聞いてもらえない
つまり
あなたが話を聞いてもらえない状態を
作り出しているということなんです。
話を聞いてもらうために必要な条件
・許可をとる
・場を作る
・概要と目的を伝える
そもそも今話していいのか
話ができる状態なのか
時間を作ってもらえるのか
相手に確認する必要があります。
あなたに都合があるように
相手にも相手の都合があるのです。
話を聞いてもらわないと
あなたの効率が下がりますが
相手はあなたの話を聞くために
時間を空けることで効率が下がります。
先ず許可をとる
これは必須。
そして
話がしやすい環境、場を作るということです。
ガサガサうるさいところや
人に聞こえてしまうような状態
伝えたい内容について相応しくない環境で
話し合いはうまくいきません。
気が散るから
あなたに、あなたの話に
意識がむかな、焦点が合わないのです。
そして
ここ忘れがちなのですが
相手も人間なので感情があり気分があります。
なのでこの話をこの目的でしたいという
こちらの意図を伝えておくのがmoreベスト。
（今話すのはいい、キリもついたし
え、でもそんなはなしなん！？
せっかく機嫌よく織ったのに
気分悪―、テンション下がるー）
とか
そりゃ聞いてもらえないですよね。
相手に配慮する、これが話を聞いてもらうために必要なんです。
話を受け止めてもらうために必要なこと
聞いてもらう、ここまではできているかもしれません。
ただ、ちっとも響かない、受け止めてもらえないということに悩んでいるのであれば
あなた自身を見直す必要
が出てきます。
話を受け止める
共感する、理解する
↑
これには
作業スペースが必要なんです
相手にとってのですが。
相手に作業スペースがあるか無いか
そんなこと急に言われても
わからないですよね。
では
あなたにそのゆとりや
作業スペースがあるでしょうか？
イライラした状態だったり
とても焦っていたり、不安だったりしてませんか？
あなたにゆとりや余裕がないということは
話す相手の反応を含む全体が受け止められないということです。
何か言ってもきいてもらえないな
どうせ跳ね返されるんだ
そう感じさせてしまっては
響くものも響けません。
なので
話を受け止めてもらうために
あなた自身にゆとりと余裕が必要なんです。
気持ちにゆとりがある
なにも焦ってなんてないぞと思っていても
あなたの身体、どうでしょう。
肩バッキバキじゃないですか？
片足に重心かけてませんか？
怒ってますかと聞かれませんか？
忙しいですよね、後にしますと避けられていませんか？
ごめんなさいと相手にいわせてしまっていませんか？
相手に緊張を与えていませんか？
話を受け止めてもらえる空気感に
あなたの身体がさせないんです。
あなたを受け止めたくなるように
あなたの身体がしていないんです。
あなたに耳を傾けたくなるような
あなたの身体じゃないんです。
身体はあなたの状態や考え方、在り方を
見える化して表現しています。
文字は書いてありませんが
伝わるんです、あなたそのものが。
相手はしっかり感じます
あなたの本質や狙いを。
だから話をする前に
構えられてしまうのです。
それって
悲しくないですか？
お互いハッピーじゃないですよね。
だから
あなたが相手に緊張を与えない
あなたをウェルカムにする
身体であることが最重要です。
今動けたらいいんじゃないです
成果が出せたらいいんじゃないです。
私たちは関りあいながら
それぞれを尊重し合い
バランスをとって未来へ進んでいきます。
全体へ配慮できない状態は
いつか崩れてしまうんです。
思考や意識、思いや熱量
全部大事ですが
身体、もっと大事です。
相手に話を聞いてもらいたい
受け止めてもらいたいと思っていたら
ご自身の身体を整えましょう。
いい事しかありませんから
あなたにとっても相手にとっても社会にとっても。
大きく全体を捉えられる
身体づくり、セルフメンテナンスをしていきましょう。
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