着物生活で得られるメリット　～2か月目～

2019

05/11

Published

2019.05.11

/ 坪内 薫

　　

\ この記事を共有 /

B!

リンクをコピーする

着物生活で得られるメリット　～2か月目～

坪内 薫

B!

リンクをコピーする

はーい、どうも
潜在能力を引き上げる身体と思考の調整師　つぼうち薫です。

着物生活を始めて2か月目に入り
自分の中に起きてる変化や感じていることをまとめました。

お洒落だけではない着物のすばらしさがすこしでも伝わればなと思います。

着物生活で得られる効果（超私目線）

・便通が良くなった

これはよく聞いていたのだけれどほんまやった。
（そういや着付けの先生も言うてた）

もともと超便秘で薬を大量摂取していた過去があり
ボディーワークを始めて自力排便ができるようになった経緯のあるわたくし。

便秘にはならないけれど、ストレスとか忙しさでたまにサイクルが悪くなることがあったんだけど、それがかなり減った。

薬の摂取でへなへなになってた腸から常にお腹が元気って感じられるって、すごいんだよ！

・インナーマッスルが鍛えられた

便通が良くなったにも関係すると思うけど、下腹というか丹田を使って過ごすことが多いので無意識に内側の筋肉を使い続けてるの、ただ着物を着てるだけなのに。

腹筋するときみたいに息を止めて固くなる筋肉じゃなくて、身体を支える筋肉が鍛えられたので同じ姿勢をしていても疲れやすさが違うねん。

長時間歩いてもしんどくないんだよね～

外側と内側の筋肉の役割が体感してわかるってのはボディーセラピストとして面白い変化。
細かい筋肉にまで意識を持っていけるようになったのが特に嬉しい♪

・肩こりが減った

同じ筋肉ばかり使わずともうまく身体を使うことができるようになったからか、肩いったーい！パンパンで重いってことが減った。

長時間パソコンをすればある程度は疲れるんだけど、身体を支えるインナーマッスルがしっかりしてるので負担が分散される模様。

これ、なかなかいいっすよ、マジで。

・手先の動きがきれいになった

袂（たもと）から出てる手がとても目立つんだよね
だからきれいに見せたいって自然に思うようになって

洋服のように直線で動かすというよりも曲線を意識するようになってた。

真っ直ぐ腕を伸ばして物をとるんじゃなくて肘を曲げて手首を返して掴んで戻すみたいな。

たんなる自己満足なんだろうけど、美意識高い乙女座金星の私にはよい傾向（笑）

・まっすぐ立てるようになった

歩いていてビルのガラスや鏡に映る自分を見たときに
真っ直ぐだな！って思うことが増えた。

洋服の時は上半身が前のめりだったり背中が丸かったりするときもあったんだけど、着物を着てるときはいつ見ても真っ直ぐだなって思う。

真っ直ぐ立てる、歩けるってことは体液の流れもよくなるので疲れにくくめぐりが良いのできっと体温もあがってる。計ってないからここは予測だけれども。

・食べる量が減った

帯でお腹を締め上げて苦しいから入らないっていうのではなく
もういいっていうのが分かりやすくなったっていう感じ。

・健康度数が上がった

まとめ

ということで、またこれからも着物生活をつづけながら検証をしていきます。

ほな、また。

坪内薫のボディーワークについて

京都北山サロン（Unfolding space空）で受けられるメニュー

３次元を超えた場所から身体という枠を超えた部分に至るまでの調整とサポート
変化の時間と厚みが増し、大きな一歩を助けてくれます。

・宇宙ボディーワーク

全国で大人気、たくさんのリピーターの方に支持されています。
戻らない安全な身体と心のやる気スイッチをONにしてなりたいを叶える土台をつくります。

・アンフォールディングボディーワーク