口に入れるものは自分の在り方の表れ
はーい、どうも
身体からすべての宇宙をバランスする
宇宙調律師の坪内薫です。
突然ですが
あなたは食べ物にお金をかけますか？
それとも
安いものを選びますか？
どちらがいい悪いというのは今回おいておいて
自分が選ぶ食べ物にはどんな意味があるのかについてお話します。
高いもの、安いもの
どちらがいい悪いというのは今回ヨコに置いておいて
そこに何が隠されているのかをボディーセラピスト的に紐解きます。
まず
身体は食べ物で出来ています
身体は食べ物で出来ています
身体は食べ物で出来ているんですよ！
大切なことなので
三回いいました。
身体の栄養は
食事などの外から中への補給で補われます。
身体にとってのエネルギーは
口から入る食べ物が全てです。（点滴など除く）
ということは
質の良いもの、身体が欲するものを摂取すれば
健康でよい身体となります。
質の悪い、身体の欲しないものを摂取すれば
身体はストレスを感じ燃費が悪くなったり弊害を起こします。
それってつまり
疲れやすさや、だるさ
痛みや違和感、そして病気となりえるわけです。
じゃあ
身体によくないものをうってるのがおかしい！
と思われるかもしれませんね。
ええ、そうですよ
おかしいんです！！！
自分の身体を作る基となる食べ物に
意識を向けなければ安いほうが得だと思うかもしれません。
でも
生産者側に回って、290円でお弁当を作ろうと思ったら
どんな材料を集めますか？
そこに身体の元にしたい栄養は含まれていますか？
安いものを選択することで
お得感とほかに回せた嬉しさはあるかもしれません。
でも
お得感も嬉しさも
身体が元気じゃないと味わえないんですよ。
身体の栄養になる食べ物という意識を持たずに
安易に口にほりこむことによって起きた弊害で
病院にいったりメンテナンスをする必要が出ても
お得感を選びますか？
そういうところに意識が持っていけない状態というのは
現実や自分に向き合うことを避けているということを表しています。
その場しのぎで生きるということは
責任から逃れたい、選択するということを避けたいという意味も含まれます。
自分の身体に意識が向けられる
身体に対してお金や時間・手間を使える人というのは
自己管理ができているということなんです。
つまり
身体が健康であるための気持ちや心のバランスがとれているということ。
するべきことをして
現実を受け止め、工夫して行動しているんです。
食べ物の選び方は
あなたの在り方が出ています。
とりあえず、なんとなく
安いから、得だから、もらったから、もったいないから
”だけ”で
自分の口に運ぶものを決めることをやめましょう。
自分が欲するものを感じ
少しずつでも取り入れるものを変えることで
身体は確実に変わります。
それはあなたの在り方の変化となり
前向きに柔軟性のある自分の強さを増やしていけるのね。
健康具合やメンタルだけじゃないのよ
食べ物の選び方にも自分って表れるからね。
いまさらではなく
いまだから、いまこそ、この時だから
自分の口に運ぶものを考えましょう。
自分で選ぶ権利があるんです
どちらを選んでもあなたの責任。
あなたがどう生きたいかを意識して
納得いく選択をしてくださいね。
あ、
諦めからは何も生まれないので
それもついでに覚えておいてくださいねー
ほな、また。
かおるーん
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