文字魔女ちゃんねる No.12レポ ゲストはまつかわちえちゃんよ~





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やーーーーっほーーーー

坪内薫です。

昨日はとびきりキュートで愛のセラピスト
まつかわちえちゃんが、文字魔女ちゃんねるのゲストに来てくれました!


 

ちえちゃんは幅広いセラピーを扱うセラピストさん
対面やスカイプで感情の解放などをセッションで行っておられます。

そして、田中朋子さんのともこオンエアのMCさんもしてはって
何やかんやとご縁が深いわけなのです♪

私が今回ちえちゃんにゲストに来てほしかった理由は1つ

 

こんな時だから、ひとりでできる

感情・不安のセルフコントロール法を

皆様へ伝えたい!

これです。
私人生のどん底、精神のどん底から
タッピング(E.F.T)という手法によって劇的に回復しました。

EFTとは?

EFTは、Emotional Freedom Technique(エモーショナル・フリーダム・テクニック)の事で、
体のエネルギー(日本や中国でいう「気」)を整える事ことによって、感情的な苦痛や
ストレス又それに伴う身体的症状を解消するテクニックです。

現在、EFTは、従来のセラピーに比べ、迅速で、安全に効果を生み出せるという事から、
心理療法の世界でも注目されています。基本的な方法は、解消したい感情的、精神的な
問題を言葉に出しながら、主に顔や胸周辺のツボを指で軽く叩くだけです。

又、EFTの大きな特徴は、誰でも身につけられ、自分自身で出来る事です。
但し、深刻な問題を抱えている場合には、常識から判断して、プロに援助してもらう事が
大切です。

EFTは、ロジャー・キャラハン博士(TFT創始者)の、「感情的な苦痛は、心身のエネルギー
システムの混乱によって生じる」という発見に基づいて、アメリカ人のエンジニアである
ゲアリー・クレイグによって開発されました。現在まで以下のような問題に対して効果を
挙げています。

*依存的欲求の解消(煙草、薬、アルコール、特定の食べ物等)
*各種のアレルギー
*怒り
*不安やパニック発作
*呼吸困難
*おねしょなど、子供の問題
*強迫的衝動、強迫観念
*鬱、悲しみ
*何かを失ったための悲嘆
*罪悪感
*爪を噛むなどの癖
*不眠
*ネガティブな思い出
*悪夢
*各種肉体の痛み
*外傷後ストレス障害(PTSD)のストレス
*優柔不断(先延ばしの癖)
*性的虐待の問題
*薬による副作用
*各種ストレス
(及び上記に関係のある体の痛みや不快感)

又、以下の事を高めるためにも効果を挙げています。
*集中力
*自信
*感情のコントロール
*病気の治癒や回復
*仕事、学校、趣味などでのパフォーマンス
*人間関係
*リラクセーション
*自分に対するイメージ、自己認識

EFT-JAPANさんより転載

 

トントン身体を刺激して
身体と気持ちを感じて深呼吸で落ち着かせる
この流れが自分でできると、すんごいかわるのです。
落ち着く安心ツールが一つ増えるって感じかな。

トントンポイントはウェブでもでてるし
ちえちゃんもブログでアップしてはるんだけど
実際どんな感じで、どーすんのさ?ってことは
見てもらうのが一番早いなってことで相談。

したら、1分で出来る緊急タッピングバージョンを
教えてくれはったのです~
まぁ、最初はタッピングについて
愛しすぎてる二人なので熱く語っておりますが
しばらく見ていただけると、出てきます、緊急タッピング。

で、セッションではどうやっていくのかってのを
なーんと公開でやってもらっちゃいましたん!!!
201604192
私は20年ほど前の阪神淡路大震災を体験してます。
その記憶や映像が今起こってることによって脳内で再生。
辛い思いは20年でクリアにできていても、ざわついていた感情は蘇るのですよ。

その気持ちをセッションで向き合わせてもらいました。
タッピングポイントは簡易バージョンでトントンしてます、私。

ちえちゃんの声の導き、心地よいでしょ~~~
身体が記憶してる辛さや感情を感じ、認めて部分を感じる。
それを深呼吸でゆっくり、ゆっくり緩めていく。
そんな流れになってます。
小窓でわたしが映ってないのがわかりにくいのですが
疑似体験してもらえるようにちえちゃんが固定表示。
脱線してることもあるけれど
気軽に自分に合うボリュームで
セルフケアに取り入れてもらえるとおもうので
見ていただけたら、嬉しいです。
ちえちゃんと少し話してて
お母さんが子供にできたらいいよねーってのを
実践でお伝えできないか考え中。

まずお母さんが安定してないとダメなんだけど
子供のパニックや不安に猛烈に効果を発揮するなって
まだ試してないけど、思うのです。

うちの子にもゲストに出てもらってやるかな・・・
ちょっとまとまるまで、お待ちくださいませ。
まつかわちえちゃん、ほんとにありがとう~
またタッピング愛を語ろうね♡

まつかわちえちゃんのブログはこちら
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201604191
 

今までの文字魔女ちゃんねるはこちら

ご視聴ありがとうございました!

次回はヤスカワフジコさんかな?
おたのしみにー♪

最後まで読んでくれて、ありがとう。

 

 

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ABOUTこの記事をかいた人

宇宙系巫女、坪内薫です。みえない世界に関わり悩んでいる人が本来の使命に気付き本質で生きていけるようになるための案内を宇宙と神様に繋がり、カードを使ったメッセージやヒーリングでサポートしています。趣味はドライブ、旅行、パン作りとおしゃべりと妄想。プライベートではB'zとダウンタウンが大好きな主人、7歳の娘と3歳の双子の息子とにぎやかに京都で暮らしています。https://moji-majyo.com/