痛みやしびれは敵じゃない

ストレスや辛さがあると
どうしても痛みやしびれは敵意を抱いてしまいます。

 

これさえなかったら…

 

そう感じている方に
こういう捉え方もありますよという私の提案です。

 

物事は
捉え方ひとつで
変わっていくという事を受け止めていくと
何倍も生きやすくなることが多いです。

 

痛みやしびれで辛いと感じている方に
目を通していただければ嬉しいです。

 

痛みと痺れが敵ではない理由

痛みについて知ろう

痛みは突然やってこない

思い当たる節がない
検査をしても分からない
そんな痛みもたくさんありますが

痛みというのを感じるまでに
必ずプロセスがあります。

突然やってきたと感じていることでさえ
あなたが痛みを感じるまでに過ごした時間という
プロセスに関わっています。

痛みが出る理由がプロセスにあります
人として、納得いくいかないは別として
生物、肉体の神秘の領域の事情であっても
意味があって痛みとして感じているのです。

痛みを憎んでも
痛みがある身体に怒っても
何も解決しません。

そうなる道順をたどっていた
ただ、それだけなんです。

( かおるーんのカラダ語り 痛みとうまく付き合う方法より引用)

痛み、嬉しい人はいません
痛み、待ち望んでる人も居ません

ですが
痛みってあるんです
それに意味があるから。

痛みを受け取る側からすると
辛いことしかないように思えますが

痛みを発する側からの目線に
意識を向けてみてください。

身体は
それで何かを伝えたいんです。

そこに至るまでのプロセスを
知って欲しいんです。

痺れって何なの?

しびれとは
単純に身体の声
身体があなたに何か伝えたいんです。

それが何かということよりも
大切なのが

正常じゃない

不具合がある

調子悪い

ということなんですね。

身体の声が何なのか
どこから来ていてどうしたらいいのかは
専門家に任せないとわからない領域が含まれます。

そしてその原因や
元が分かったところで
しびれがなくならないのも事実。

エラーサインにたいして
不具合がなくなって初めて
しびれというものがなくなるのです。
(状況によりすべてではありません)

なので
しびれてる、つら、うざ、めんど
はよどっか行ってよ、なんでしびれてるのよ!

ではなく
思い当たる節はないけど
なんか私の身体が
トラブル前兆をおしえてくれとるねんな

という風に受け止めることです。

なにかが起きている
起きようとしているとき
身体は必ずサインを出しています。

そこに反応することが
状況悪化を防ぐ鍵
進行を緩めるポイントだったりします。

(かおるーんのカラダ語り、身体の痺れの捉え方より引用)

痺れ、嬉しくないです
無いに越したことないですよね、不都合ですもの。

でも
それが起きる何かがあるんです。

自分が自分の身体に
嫌がらせをするわけないんですよ

あなたが良きように過ごせるように
ずーっと頑張っているんです。

でも
それが生じる何かが起こっている

とすると
それを責めても
どうにもならんということです。

ナニカがあった
それはごまかしようのない事実

そして
その何かが何であれ
起きている事実を受け止めて
過ごしていくしかありません。

あってもどうにかできることが大切

痛みも、痺れも
無いに越したことはないけれど

 

あるという事を否定していては
何も進んでいきません。

 

人は弱いので
ナニカのせいにしてしまう生き物。

 

つい
自分が弱いと感じているところのせいにして
全てを押し付けてしまいがち。

 

常に100%でいようと思うと
邪魔で邪魔で仕方ないでしょうが

 

とりあえず
大事はなく、無事に過ごせるのであれば
それはそれでアリだと思うのです。

 

私自身25年以上前から
原因不明の痺れと付き合っています。

 

ですが
特に困ってもいません。

 

軽度である、場所が困らない場所である
それも大きいと思いますが

 

それがどうにかなったからといって
無くなったからといって

 

今に大きな影響はないと感じているので
うまく付き合うことに意識を向けています。

 

すべての方に当てはまるわけではありませんが
そこそこ生きてれば、色々あるよねっていう考えが
人間らしい、動物らしい捉え方かなと思っています。

 

もっとくわしく
痛みやしびれとの付き合い方について
読んでみたい方はnoteチェックしてくださいね。

 

・痛みとうまく付き合う方法

https://note.com/body_kaorun/n/n96069dbd2d07

 

・身体の痺れのとらえ方

https://note.com/body_kaorun/n/n0457170ff0c6

 

 

身体と思考を引き上げる宇宙調律師
坪内 薫 (かおるーん)

 

 

 

 

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これを書いてる人
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身体の声をきく専門家・坪内薫(かおるーん)
人間関係と仕事の悩みを身体からクリアに、心と身体をつなげてパフォーマンスアップをサポートするボディーセラピスト/1975年7月京都生まれ、京都在住

独身時代はスピリチュアルとは関係のない会社員をしていたが、出産を機に興味のあった占いやヒーリングサービスの世界へ、2012年より多くの女性へお悩み解決のお手伝いをしてきた。近年は心と身体をつなげパフォーマンスをアップを主軸とするボーディータッチサポートに特化し、各地へ遠征しパフォーマンスアップのお手伝いをしている。

実は、占いやヒーリングを提供していた時に悩んでいました。相談者様の気持ちに寄り添いアドバイスをしても、占いの好転反応が出ることがあった。 本当に良いものなら好転反応も無ければ良いのに・・・。 そんな疑問を持って活動していたのですが、そんな時に寺嶋康弘先生のUnfolding Bodywork(アンフォールディングボディワーク)に出会い。 心と身体は繋がっているんだ!!と再確認。師事を仰ぎボディワーカーとなる。

今までの占いやヒーリングは、どうしても心(気持ち)のサポートが中心になってくる。 心だけ・身体だけの対応はどこかでズレが生じてしまう、しかし、このボディワークでは心と身体の声を聞き、両方のバランスを取ることでパフォーマンスのアップを実現している。

現在は経営者向けのボディワークに力を入れている。会社TOPのパフォーマンスが上がる事で、会社全体が好転する事が実証済み。 こちらからの信頼と尊重が、さらなるパフォーマンスアップに結びついている。京都でのサロンワークの他に、全国各地への出張も活発に活動。遠隔調律も取り入れ、寄り添うサポートを実施中。

ボディワークを通じ各地のキーマンのパフォーマンスを上げる事で、地域を元気にし日本全体を元気にするのが夢。

趣味は着物と和裁と寺社仏閣巡り、美食探索、人間観察がライフワーク。
各地へ出かけ「変」なものを発見や撮影をして楽しんでいる。

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