前提が多いとストレスが増える理由





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こんにちは、宇宙系巫女の坪内薫です。

 

目的に向けて頑張ってるのに
文句ばっかり言ってませんか?

 

目的が間違ってるのかなって
自信を無くしてませんか?

 

身動きが取れなくなってしまいやすいあなたへ
シンプルになるためのアドバイスを書いてます

 

 

目的がないと
人って生きにくいっていうか
行動しようっておもわないやん?

 

目的を見つけたら
そこに直進すれば達成できるんやけど

 

なんかちょっと立ち止まってみたり戻ったり
違うルートを探してみたくなる

 

とりこぼして損をするのはみんないや

 

そう、人は迷いたい生き物
そして、信じることが苦手なのよね

 

目的を確認したり
修正したりするのって

 

見かたを変えれば
可能性とかチャレンジとか
試練とか指名とか修行とかになるんやろけど

 

私最近思うわけよ
物事ってシンプルやんね?みたいな

 

空・雲・家・木・道

 

こないだあったことなんやけど
ちょっと聞いてくれる?

 

うちね、毎日旦那さんのお弁当を作ってて
お昼に食べてもらってるのよ

 

彼はお弁当大好きやし
それで仕事が頑張れるならと
ええ嫁してるわけ(嘘)

 

で、
ある日帰ってきて彼が言った

 

旦那さん
箸が、箸が、箸がぁー
ワタシ
箸が何やねんな?お箸入ってたやろ?え、一本しか入ってなかった?(箸箱だけ入れる常習者、会社に置き箸もされてる)
旦那さん
いや、2本入ってた。でもおかしいねんて。ちゃう箸はいってたもん
ワタシ
箸2本入ってたんやろ?お弁当食べられたんやろ?それでいいんちゃうん
旦那さん
そういう問題やないねん。箸は揃ってるもんやろ
ワタシ
違うのやったかも知らんけど箸箱に入ったし、だれに迷惑もかけずに食べれたんやしええやん。あかんの?(てかそんなにいやなら、置き箸つかえばええんちゃうんかいな)
旦那さん
違うんやってば、もぉ

 

 

きょとーんとする私
悪気は1ミリもなく(笑)

 

おなかが空いたときに
自分の好きな妻の弁当を食べてお腹が満たされ午後から仕事が頑張れた

 

弁当の目的を300%果たしてるのに
旦那さんにとっては箸がそろってないというイレギュラーな事態に
弁当で上がるべきテンションがいつもほど上がらず不満だったのよ

 

ストレスがある状態で食べるお弁当は
いつもよりもまずかっただろう

 

そしてさらにストレスアップ

 

そのストレスを抱えて午後の仕事
楽しくなかったやろーなー

 

 

そらね
人から見られたら恥ずかしいかも知らん
けど、パッと見その2本が違って見えるほど色変わらんし
(黒とこいこいこげ茶)

 

 

会社で妻の弁当が食べたい

   ↓

今日もおいしかった

 

 

それ以上に何があるっちゅーねん!
ってのが私の頭

 

お箸は揃ってないととか
大人がフォークでお弁当恥ずかしいとか
そういうのは自分が勝手に作った自分の世界基準

 

いわゆる前提ってやつね

 

その基準があることで
物事の選択が速くなったり
失敗や痛みを感じにくくなるっていうのはあるけど

 

弁当→食べる
この距離感からしたら
すごい遠いわけ

 

もし旦那さんが私みたいな頭なら
このストレスは感じずに済んだはず
(いや、違うぞ。私が箸を入れ間違えなければよかった話)

 

 

何が言いたいかってね
別に遠回りしようとやり直そうと
違う道を選択しようとかまへんの

 

根本的な目的を達成することから
焦点がずれなかったら
あれこれ悩まへんねん

 

主語・動詞の世界

 

 

修飾語とか形容詞とか前置詞とか
そんなんくっつけていくからややこしなるねん
国語嫌いやった人ってそおやと思う

 

 

まとめ

 

迷って悩んで困ったときは
第一の目的を思い出す

 

そうや、これやりたかってん!

 

問題を分解してシンプルにしていくことで
そうなってしまった原因がわかる

 

そしたら
まずは目的を達成することをメインに
余計なことは考えんようにして

 

問題の原因に
並行しながら向き合っていく

 

ややこしい悩みなんてないん
そうしてしまうのはあなたってことだ

 

 

とはいえ
人って欲張りだから
あっちゃらこっちゃら目が行ってしまう
気が散るのもしゃーなかったりする

 

でもね

 

あれもこれもいっぺんにうまいこといかへんのやったら
最初に立ち返る作業やってみてね!

 

ずいぶん気持ちが楽に
我慢やしんどさが軽くなると思うよー

 

同じ道を歩いた経験があるから言えるのさ♪

 

 

自分のミスを正当化して
ええ話風にまとめてみた
ただそれだけやねん(笑)

 

おもろいな私( *´艸`)

ほな、また♪

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ABOUTこの記事をかいた人

宇宙系巫女、坪内薫です。みえない世界に関わり悩んでいる人が本来の使命に気付き本質で生きていけるようになるための案内を宇宙と神様に繋がり、カードを使ったメッセージやヒーリングでサポートしています。趣味はドライブ、旅行、パン作りとおしゃべりと妄想。プライベートではB'zとダウンタウンが大好きな主人、7歳の娘と3歳の双子の息子とにぎやかに京都で暮らしています。https://moji-majyo.com/