なかなか動き出せない時のメンテナンス場所
分かってるけどできない
一歩が出ない
そんな時にどうされていますか？
気合でも乗り切れない
そうなった時に試していただきたいセルフメンテナンス法です。
なかなか動き出せない時に何が起きているのか
まず、その状態のとき
なにが起きているのかということが大切です。
深堀すればどこまでも広がってしまうので
一般的に当てはまるであろう状態に対して
シンプルにまとめます。
身体の状態
腰が上がらない
腰が重い
この表現を聞いたことがある
もしくは使われたことがあるのではないでしょうか。
この言葉にあるように
腰のあたりというのは身体の中で
とても主体質に属しています。
腰が重いと感じるほど
その部分の質が増幅している
そんなイメージを持ってみてください。
腰回りの質は
【地（土）】にあたります。
空があって風が吹いて火が燃えて水が流れて土に還る
この循環を私たちは繰り返しているのですが
これは身体の中でも起きています。
地（土）の部分は
この流れを見ても下の方
空
風
火
水
地（土）
こんな状態。
土の部分が増幅しているってことは
空
風
火
水
地（土）
お、重たい。。
だから動きにくいというよりも
動けないんです。
頑張ってどうにかなるもんじゃないんだな
ってところに意識を拡げていただけるといい感じです。
周りの状態
身体の中の質についてお話しましたが
それ以外の部分、気持ちや心みえない外側について観察しましょう。
地（土）が増幅してバランスがうまく取れていない時
気持ちがついてこない
ヤル気が出ない
テンションが上がらない
自由度が低い
勢いが出ない
といったような感覚を受け取りやすいです。
ずんずん下に引っ張られるような
重たさや不自由さ
これ、しんどいんですよね
軽いうつ状態と捉える方もいそう。
寝て起きてもだるい
この感覚に近いのではないでしょうか。
これは早急に対処しないと
感情だけではなく精神的な部分のバランス異常も引き起こしかねません。
（※全ての方がそうなるわけではありません）
ということで
セルフメンテナンス法のご紹介です。
セルフメンテナンス法
地（土）が強くなりすぎているとき
しなやかさを出すことと
対極になる風を動かしてあげると
ちょうどいい感じに変化しやすくなります。
１，屈伸
2，首のストレッチ
３，肩の上げ下げ
回数や順番など
心地よさやピンとくる感覚を頼りに
お試しください。
まとめ
動き出せない位
下が重いんだなってイメージしていただくと
じっとしてるよりは動いたほうがいいなとつなげていただけるはずです。
座った状態からいきなりスタートダッシュはできませんから
立ち上がり動き出すまでの準備が必要。
いきなり走るとこけちゃいますからね
じっくり丁寧にエンジンをかけていってあげてください。
色んな捉え方や方法がありますが
一部をお伝えいたしました。
他の場面に対しても
このようにご紹介していきますのでお楽しみに。
自分でやってもうまくできない
もっと個別にアドバイスが欲しいという方は
個別に観察をして資料をメールでお届けする
身体アドバイスというサービスを近日中に発売します。
そちらをご活用いただければ幸いです。
ありがとうございました。
身体から潜在能力と思考を引き上げる宇宙調律師
坪内薫（かおるーん）
【無料】セルフケア教本できました
自分で自分を調整できると
安心感が違います。
セッションとセッションの間の
セルフコントロールや
身体と仲良くなりたい方へお勧めの冊子です。
全国無料でお届けします
詳細ページをご確認の上、ご依頼ください。
[getpost id=”13008″]
自分らしく生きる領域を広げる拡張サポート
まだ手に入れていない自分自身とつながることで
可能性と枠が広がり無敵力が上がる私にしかできない次元と宇宙を移動するワークです。
自分のルーツ
自分の根源と統合体験しませんか？
坪内薫のメニュー
３次元を超えた場所から身体という枠を超えた部分に至るまでの調整とサポート
変化の時間と厚みが増し、大きな一歩を助けてくれます。
全国で大人気、たくさんのリピーターの方に支持されています。
戻らない安全な身体と心のやる気スイッチをONにしてなりたいを叶える土台をつくります。
みえない部分と見える部分のすべてを活用し
私の全能力を使って質問にお答えする個人セッション
京都北山サロンの予約日は毎月25-27日限定
次回のご予約は
6/25-27日となります。
京都駅から30分のおうちサロン（駐車場有）は
その日あなたのために貸し切りです。
ご来訪いただけますことを
お待ちしております。
◆
百色の龍からのお告げ
【無料】百色の龍からのお告げ
毎日のヒントはこちら
【無料】毎日カラダおみくじ
あなたを守る存在からのメッセージ
【無料】うしろの人からの言霊
◆
日々の発信は
・メルマガ （一番素に近い言葉と出来事とお知らせ）
https://www.reservestock.jp/subscribe/38265
・公式LINE （直感と感覚と身体を拡げるメッセージ）
https://lin.ee/tgRVgm0
・Facebook（坪内薫が好きな人が集まるグループ）
https://www.facebook.com/groups/916563961887877/
・Twitter（脳内の声）
https://twitter.com/mojimajyo_Kaoru
・ブログ（身体の事やみえないことの発信）
https://moji-majyo.com/category/blog/
・note（着物）
https://note.com/tsubouchi_kaoru
・note（身体）
https://note.com/body_kaorun
・匿名で聞ける質問箱
https://peing.net/ja/mojimajyo_kaoru?event=0
気になるものををご覧ください。
フォロー歓迎！
■
プライベートや脳内ワールドなど
ぼちぼち変なこと時々ヒーリングやお得情報が届きます
◇
LINE公式アカウントやってます
今月の流れや、いろんなメッセージ、最新情報が届くよ！
その日の身体ケアやアドバイス
おまじないやヒーリングもあり
カードを使った感覚遊び
みえない感覚を刺激して
あなたの伸びしろを増やしまっす♪
◇
あなたの身体と心を調整することで
自分嫌いも克服できる坪内薫のボディーワークは
京都のサロンと全国で実施中（招致歓迎・出張ご相談ください）
□出張ボディーワーク・イベントの予定□
6/25-26（金土） 東京神楽坂ヒカルランドみらくるさん
※セッション、講座、お話会など出張依頼はご相談ください※
□おまじないアイテム□
◇メッセージ・ヒーリング◇
6/30 宇宙系大祓
◇メモリーオイル◇
準備中
