はーい、どうも
潜在能力を引き上げる身体と思考の調整師 つぼうち薫です。

 

雨が降ると湿気が増して
身体も気分もどよーんと重くなってしまって辛い
そんな気分と身体では何をする気にもなりませんよね。

 

そんな時に手軽にできる対策で
気分を軽くするための工夫の一つとして取り入れてみてください!

 

雨が降ってしんどい季節にすぐできる対策

冷たいものを避ける

なんだかんだ言って冷えてるんです
身体の内側がね。

 

気温が上がって汗ばみ
アイスやジュースが美味しくなる季節を前に
コンビニや店舗ではクールな商品が満載に。

 

夏だね!

 

ついつい
買っちゃうやん

 

お店からもホットメニューが減ってしまい
冷たいものしかなかったりするよね

 

その積み重ねが内臓を冷やし
代謝を落としていきます。

 

それが排出力を下げ滞りに
物理的つまりが気分に反映していくので
その作用を減らすための行動です。

 

何となく冷たいものよりあったかいもの
冷やすのはよくないよねっていうのは知ってても
どう影響していくのかまで考えたことがある人は少ないかも~

 

排出力を下げないために
代謝を下げない選択と行動を!

 

 

足を温める

冷やさないではなく温める
暑いから辛いかもしれないけど
血液が温まると体温が上がります。

 

体温が上がると免疫力が高まり
循環力もよくなります。

 

グルグル巡り続けるからこそ
代謝も排出もいいバランスで行われるので
あ・た・た・め・て(はーと)

 

靴下をはくのは暑いので
コットンとか麻素材のレッグウォーマーを家でするとか
足湯をするとかおすすめ。

 

ぬくぬく

 

湯船につかるっていうのがいろんな意味で理想的だけれど
冬じゃないしちょっとと思われる方は別の方法で温めてみてね。

 

 

循環力を高めるために
身体の端っこを温める!

 

キャンドルを灯す

ここでいきなり雰囲気が変わったけれど
これもけっこう大事なのよ。

 

梅雨・雨・湿気
つまり水の気であふれてるわけ

 

水は感情につながる性質があり
過剰な水は心を揺さぶります。

 

そしてどこまでも流れていく水は
自分というものを保ちにくくなっていくのね
境界線が無くなるイメージっていうとわかりやすいかな。

 

どろろろーん

 

水の性質が働きやすくなるので
仕方ないっちゃ仕方ないんだけれども
諦めることでも無ーい!

 

水の気を減らすことはできないけれど
キャンドルで火の気をプラスすることで
水の気の付き抜け感をおさえることができるんだわ。

 

全体のバランスをとるのは大変だけど
反対側にある火の気を取り入れることで
水が持ってる性質の反応はおさえていけるはず。

 

わたし
梅雨時期のキャンドル消費がめっちゃ多いです!

 

 

なんしか私が水気質が多いので
そこがアゲアゲになるとしんどくてたまらん。。

 

キャンドルをつけるという生活をはじめてから
気分も身体も大きく振れることが減りました。

 

なので
とーってもらく~~

 

雨が降っても怖くなーい! ← これ大事

梅雨も嫌じゃなーい! ← めっちゃ重要

 

 

水が増えているのなら
火を増やしてバランスをとろう!

 

 

まとめ

ある程度ね仕方ないことはあります、生きてたら。
波があっていい時も悪い時もありつつみんな生きてる。

 

さらに
季節や周りの影響を生きて私たちは生きなくてはいけない。

 

だからこそ
興味を持って工夫を積み重ねるしかないのです。

 

即効性がある1個のほうがよく見えるかもしれない
けど、地味でも確実に変化が起きるものをいくつも持っているほうが
どんな状態にも対応していけるんだよね。

 

自分を心地よくご機嫌で居させてあげるための
アイディアの引き出しをたくさん持っておくことが大切です。

 

今回紹介した3つも
なぜそうなのかというところまで書いたのは
へーふーん、ほー で終わって欲しくなかったから。

 

納得すれば受け止められて
実行に移すアイディアとなれる。

 

あなたにどれが響いたのかはわからないし
これではなかったかもしれないけれど
自分に合うものはきっとあるので増やし続けてみてください。

 

そうやって増やした知恵は
あなたを助けるお守りとなっていきますからね。

 

ほな、また。

 

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□出張ボディーワーク現在の予定□

・6/15 博多 【残2】

・6/23 東京 【満席御礼】

・7/12 北海道札幌市【満席御礼】

・7/25-26 名古屋 【調整中】

・7/31 静岡県浜松市【受付中】

・8/1 愛知県名古屋市【受付準備中】

・9/8 東京【受付準備中】

お問い合わせはこちらから

 

□今までの出張履歴□

・7/23-24 博多【満席】ありがとうございました

・8/24-25 長野諏訪【満席】ありがとうございました

・9/8 名古屋 【満席】ありがとうございました

・10/21 東京 【満席】ありがとうございました

・11/11 東京 【満席】ありがとうございました

・11月14,28 名古屋 【満席】ありがとうございました

・12/15 東京 【満席】ありがとうございました

・1/18-20 長野県諏訪 【満席】ありがとうございました

・2/17 東京【満席】ありがとうございました

・2/23-24 愛媛県 【満席】ありがとうございました

・3/8-9 名古屋【満席】ありがとうございました

・3/16 博多【満席】ありがとうございました

・4/13 島根県松江市【満席】ありがとうございました

・4/20 東京 身体の変化を香りで後押しスペシャル【満席】ありがとうございました

・5/25 名古屋【満席御礼】

・5/26 静岡県浜松市 はたらくなでしこ出店

・5/29 東京 ヒカルランド 【満員御礼】

・6/7-8 名古屋 【満席御礼】

 

□おまじないアイテム・イベント□

◇イベント◇

・6/18 神戸市垂水区 逆説!解体新書 (残5)

・6/21 大阪 ネガティブチェンジコラボセッション【満席御礼】

・8/1 名古屋 逆説!解体新書 【満席御礼】

・8/5 東京 ネガティブチェンジコラボセッション 受付中

・8/6 東京 逆説!解体新書 (希望者が5名超えれば開催、あと4名)

 

◇メモリーオイル◇

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→誰にでもあるウィークポイントを相対的にアップすることで今のままではたどり着けない未来への扉が開きます

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→あなたが王様になれないのは自信のなさや軸のなさだけではありません、王としてもマインドチャンネルを開きます

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◇カード講座◇
想像的無意識活性化コース 目覚め1、目覚め2 (旧ENMAカード講座、フォーカスチェンジ)
リクエスト開催します

自分で自分の呪いに気づき、自分の監督になりたい方
自分の未来予報を立ててみたい方は是非

 

 

 

 

これを書いてる人
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宇宙系ボディーセラピスト・坪内薫
心と身体をつなげてパフォーマンスアップをサポートする専門家
アンフォールディング ボディワーカー/1975年7月京都生まれ、京都在住

独身時代はスピリチュアルとは関係のない会社員をしていたが、出産を機に興味のあった占いやヒーリングサービスの世界へ、2012年より多くの女性へお悩み解決のお手伝いをしてきた。近年は心と身体をつなげパフォーマンスをアップを主軸とするボーディータッチサポートに特化し、各地へ遠征しパフォーマンスアップのお手伝いをしている。

実は、占いやヒーリングを提供していた時に悩んでいました。相談者様の気持ちに寄り添いアドバイスをしても、占いの好転反応が出ることがあった。 本当に良いものなら好転反応も無ければ良いのに・・・。 そんな疑問を持って活動していたのですが、そんな時に寺嶋康弘先生のUnfolding Bodywork(アンフォールディングボディワーク)に出会い。 心と身体は繋がっているんだ!!と再確認。師事を仰ぎボディワーカーとなる。

今までの占いやヒーリングは、どうしても心(気持ち)のサポートが中心になってくる。 心だけ・身体だけの対応はどこかでズレが生じてしまう、しかし、このボディワークでは心と身体の声を聞き、両方のバランスを取ることでパフォーマンスのアップを実現している。

現在は経営者向けのボディワークに力を入れている。会社TOPのパフォーマンスが上がる事で、会社全体が好転する事が実証済み。 こちらからの信頼と尊重が、さらなるパフォーマンスアップに結びついている。京都でのサロンワークの他に、全国各地への出張も活発に活動中。

ボディワークを通じ各地のキーマンのパフォーマンスを上げる事で、地域を元気にし日本全体を元気にするのが夢。

趣味は着物と和太鼓と寺社仏閣巡り、美食探索、人間観察がライフワーク。
各地へ出かけ「変」なものを発見や撮影をして楽しんでいる。

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