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恐怖症という呪いを克服するタイミングを知る方法

  
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恐怖症という呪いを克服するタイミングを知る方法

はーい、どうも
潜在能力を引き上げる身体と思考の調整師 つぼうち薫です。

 

長年抱えている苦手を超えた恐怖感は誰にでもあるものですが
ずっとそれを抱えていなくてもいいんだなと思えた経験をまとめました。

 

恐怖症とは:特定のある一つのものに対して、心理学的および生理学的に異常な恐怖を感じる症状である[1]

(ウィキペディアより引用)

 

 

そして、恐怖症って理由がなかったりするんだよね
原因があるものもあるんだけど。

 

私ものすごい怖がりなので
たくさんの恐怖症があります。

 

そしてそれらが平気になるという感覚を持ったことも
正直なかったのよ。

 

 

なのに
私の中のトップオブ恐怖症である、高所恐怖症について克服できたかもしれないという経験をしました。

 

 

先日東京出張へ行ったときに行った愛宕神社
昨年お願いをして叶えていただいたお礼参りです

 

ここの階段

 

 

出世の石段といわれていて
めちゃ長くて急なのです…

 

前回来た時、瀕死になりながら行きましたよ。。ええ。。

 

それがね
なんでなんかわからんけど
まーったく怖くない。

 

 

つま先見えますか?私の足よ。
こんな角度を見るなんてありえなかったのに
ふつーに撮れまして。。

 

 

こんな高い景色も
全く平気

 

いつも階段を降りるときは
前を向いて足裏の感覚と手すりだけで降りてたのに
足元見ながら降りれたのよね、手すりも持たず。

 

 

お、おや???

 

変な気持ちに包まれてしばらく過ごし後日
ちょっと急な階段を降りることがありました。

 

たまたまなのかなって思ってたけど
その階段も怖くなかった。

 

おおぉぉぉおおおぉ????

 

階段のみ高所クリアできてるのか
全体的にクリアになったのかはわからないけれど
確実に私の中で変化は怒っている模様。

 

 

それについてぼんやり観察して分析してみたら
◎◎恐怖症って、一生もんじゃないんだなってこと。

 

理由や意味もなく始まったことなら特に
何かのタイミングでクリアになってしまうことがあるんじゃないかと。

 

わたしの高所恐怖症はいつからなぜなったのかはわからない
だからなぜはずれたのかもわからない(笑)

 

でも、それって自然じゃない?
そもそも理由なかったんだもの

 

自分で怖いから恐怖症っていう呪いとして
自己防衛のために避け続けていただけなのかもって。

 

 

ひょっとして恐怖症だからって100%避けるよりも
怖くてもちょっとは試して今もまだなお怖いのかを確認することで
もしかしたらクリアになってるかもしれないということなんですよ。

 

過去にできた呪いが
現在も継続されているのか
それを今の自分が呪いと感じているかどうかは
常に最新の自分を確認しないとわっかんないやん?

 

怖いよ、怖いんだよ、確認するっていうても
でも、今も怖いんだなってことに気づくことも大事やねん。

 

今の自分を常に確認してたら
いつかは苦手は苦手じゃなくなって
自分の世界が広がっていくんじゃないかな。

 

まだ私は階段でしか確認できてないけれど
高いところによくあるシースルーの床とかでチェックしてみようと思います。

 

完全に高所恐怖症がクリアになっていなかったとしても
わたしの人生の中で階段が怖くないってことだけでもすごく自由だし
足元を見て降りられるって安全を確保できているのでオッケーなのです。

 

人ってどんどん自分の思考で自分を縛って
世界や視野を狭めていっているので
意識的にチャレンジっていいよ♪

 

 

そして私はまた出世できるはず(笑)

 

 

世界を広げたかったら
恐怖から自由になりたかったら
今の自分がどうなのか自分自身の最新をチェックしてみてね!

 

 

拒絶からは何もいいこと生れないから、マジで。

 

ほな、またね。

 

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