これを書いてる人
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身体と心を調整するボディーセラピスト 坪内薫
ボディーセラピストであり宇宙系巫女。受けることで人間力と個人パフォーマンスが上がり成りたいをを叶えるサポートを京都市内にある異空間サロンでセッションを行っています。子供のころから霊能者として不思議を当たり前に生き、みえない世界と人のパイプ役、宇宙系巫女として活動。2018年、ずっと疑問に思っていたみえないアプローチに対する疑問の答えを、身体の中の宇宙に発見しボディーワーカーとして活動開始。関ジャニ∞の大倉君が大好きな愛され妻、娘と双子男子と共に京都で面白く生きてます。

はーい、どうも
宇宙系巫女のカオルーです

 

Unfolding bodyworkを私が受けた感想をかきました
師匠にしてもらうボディーワークはやっぱすごいっす!

 

 

私の提供している宇宙ボディーワークの土台であり
Unfolding bodyworkの師匠である寺嶋さん

 

 

何度もセッションを受けてますが
今回のセッションの気づきはすごかったので
あえて自分の体験を公開しようかと

 

言語力と体感がないと
表現しにくいことが起きてるの(笑)

 

Unfolding bodyworkのセッション開始から
終わった後の後まで時系列でまとめたよ

 

Unfolding bodyworkとは

まず、そもそもUnfolding bodyworkってなんだ?って方のために

考案者の寺嶋康弘さんのブログより紹介します

Unfolding Bodyworkは、
心や身体という部分に触れるのではなく、
全体としての命に触れていくボディワークです。

身体に触れることで、
身体から思考のクセや感情のパターンが解放され、
命が展開(Unfolding)されていくのをサポートしていきます。

症状という部分にフォーカスして、
治そうとするのではなく、
命の在り方を捉えサポートすることで、
自然と在り方が変わり、症状が治癒していきます。

通常のボディワークや整体、セラピーの概念では、
治そうとしますが、逆に治そうとしないことで、
根本的な治癒が起こるのです。

逆説的な概念ですが、命の本質を捉えた
ボディワークの新・常識です。

「全体は部分の総和に勝る」

全体には部分の寄せ集め以上の
偉大なチカラが働いています。

私たちの命は部分の寄せ集めではありません。
私たちの理解が及ばないチカラが働いています。

その偉大なチカラが展開していくのをサポートするのが、
Unfolding Bodyworkです。

(引用元:寺嶋康浩さんのブログ)

 

 

去年の5月にUnfolding bodyworkの存在を知って
7月には学び始めてたほどの愛しっぷりです、私

 

これ以上もこれ以下も無いし
これ以外いらないんちゃうかなと
本気で思って提供してるわけです

 

では、セッションが始まるとどんなことしてるのか
私のセッションも似た感じなのでイメージングにどうぞ

 

Unfolding bodyworkセッション

この日のセッションの場所はプレマルシェアカデミー
いつもUnfolding bodyworkの講座をしてる場所

 

寺嶋さんは場を作る超スペシャリストなので
どんなところでも問題ないのです

 

慣れた関係とはいえ
セッションの日には部屋に入った時から始まってます

 

めっちゃ寒い日で
イスに座るよりもストーブの前にいたかったので
ここに座りたいとリクエストを出したら、寺嶋さんもイスではなく床に座ってセッション開始

 

Unfolding bodyworkは
いきなり寝転がって身体に手を触れたりしないの

 

 

なんで今回セッションを申し込んだのか
んー、理由はない

 

当日にちゃんと意味が出てくるだろうなと
数少ない寺嶋さんのセッション日を抑えるほうが先だったの(笑)

 

で、前日お風呂に入りながら
考えてたら出てきた!

 

花粉症

 

 

ちょうど花粉が飛び始め
いつも以上に症状が出てきっつくって

 

 

このままだと仕事もできないし
日常生活もままならないと

 

 

なんせ私の花粉症は5月半ばまで続く
セッション日は2月頭

 

 

まだ三か月続くのかと思うと、もう憂鬱で仕方なくて
今回はこれにしよう!と決意

 

恒例の意図確認

 

寺嶋さん
で、今日は?

 

カオルー
花粉症がねぇ~ 花粉がほんとしんどくて、仕事にも影響出ちゃうし5月まで続くし、これをどうにかしたいんです

 

寺嶋さん
花粉症がでたときってどんなんだった?

 

カオルー
すごいストレスが多い時で20代前半で喘息とともに発症して…

 

寺嶋さん
身体はなんか出したかったのかもしれないねぇ

 

カオルー
あー、そうかもしれないですね。すごいしんどいのに会社行かなきゃって仕事に行って、ストレスで押しつぶされそうなのに、ちゃんとしなきゃって頑張ってて

 

寺嶋さん
しんどいのに頑張ってたんだ~

 

カオルー
ちゃんとしてないと迷惑をかけるって思ってたんですよ、そのころ。自分がいないとだめって思ってて、居場所を失うのが怖いっていうか不安だったんだろうなぁ

 

寺嶋さん
そのころの自分に声をかけてあげるとしたら、なんていう?あ、ちょっとまってそのころのご自身を連れてくるわ(クッションを持ってくる寺嶋さん)

 

カオルー
がんばったなーがんばってたなーって声をかけて背中を撫でてあげたい

 

寺嶋さん
じゃ、やってあげて

 

カオルー
(縦長のクッションを自分の前に座らせて声をかけながら背後を撫でまくる私)しんどかったなー、がんばってたなーありがとうねー(しばらく続く)

 

寺嶋さん
いまどんな感じ?

 

カオルー
なんか軽くなってきましたよ♪ちょっと安心して緩んだ感じがします。

 

寺嶋さん
今なんて声かけてあげたい?あったら伝えてあげて

 

カオルー
未来の私は幸せやから大丈夫やでって伝えたい。(声を出して伝えてクッション上部や背後をなでなで)

 

寺嶋さん
いまどうなりたい?

 

カオルー
なんかもっと軽く自由になりたーい

 

寺嶋さん
あ、それやね

 

カオルー
ほんまや!これですね!花粉症からここに来たかー!私もっと自由になりたい!!

 

寺嶋さん
じゃ、その子にセッション中どうしててほしい?

 

カオルー
安心して楽になっていく今の私を見ててほしい

 

寺嶋さん
では、このセッションでもっと自由になるためのサポートをさせてもらっていいですか?

 

カオルー
はい!よろしくお願いします

 

 

イスにクッションを座らせて
施術ベッドに転がる私

 

ここからボディーワークのはじまりはじまり

 

本人への確認

今回私はうつ伏せからスタート
足元から身体へのアプローチがスタート

 

しばらくして
背中から『シュー――』って音がする(脳内)

 

アイロンをひっくり返して持って
スチームボタン押した感じ

 

 

こんなイメージと共に音がするなーって眺めてたら

 

寺嶋さん
どうですか?

 

カオルー
なんかすごい勢いで背中が緩んでます

 

寺嶋さん
背中からなんかめっちゃ出てるよね(笑)

 

カオルー
すごい出てますよね(笑)

 

 

セッション中
こんな感じでちょいちょい声をかけてもらえます

 

何もなかったら答えなくていいし
無理に考えなくても大丈夫

 

ただその時に感じてることがあれば
伝えればオッケー

 

セッションが終盤に入って
背骨のサポートをしてもらってるときに突然

 

 

寺嶋さん
背骨ってさー、龍だよね

 

カオルー
そうですよね、こんなに動きたがってること知らなかった。暴れてるわー(笑)

 

寺嶋さん
もう止まらへんちゃう(笑)

 

カオルー
止まらんと思います(笑)

 

ま、ちょっと不思議な会話もありつつセッション終了
私の身体はいろんなものを手放しフリーダム

 

 

直後の変化

握りしめていたものを手放し
在り方の変わった私の身体はまるで別人

 

ベッドで起き上がって背中の軽さに驚愕(笑)
立ち上がってずっとリズムを打ってる自分の身体に ニヤける

 

 

カオルー
なんか私踊りたい気分

 

寺嶋さん
お!いいねぇ、やってみる?

 

最近ダンスに熱く燃えている寺嶋さん
ファイブリズムというもので使われている音を聞かせてもらいました

 

踊るというよりも音に合わせて体を動かしていたら
ダンスになっていくっていう感じ

 

 

わたし、、、
人前で踊るとか無かったんね
恥ずかしいとかもろもろいろんなものがあって

 

寺嶋さんの講座でダンスしようってタイミグがあった時に
壁と化し全拒否してたほどなんで(苦笑)

※寺嶋さんのクラスは強要されません、やりたくなければやらなくていいの

 

その私が踊りたいっていうっていうことに
もう笑いが止まらへんっていうか

 

スマホをスピーカーにつなげ
音に合わせて動き出す寺嶋さんを見て
なんの抵抗感もなく動き出す私の身体

 

そこに思考はなくて
勝手に動いていくっていうか動き出すというか
うん、ほんと止まらない(笑)
さすが龍の背骨w

 

 

カオルー
寺嶋さん、めっちゃおもしろいーー!

 

寺嶋さん
たのしいでしょ、踊るのいいんですよ

 

カオルー
ファイブリズムやりたくなってきた

 

寺嶋さん
ワークショップあるし行ってみ!(笑)

 

 

 

なんて風の吹き回し
知ってる人の前で抵抗があった踊りを
知らない人の前でやりたいとか言うてぬかしてる私(≧▽≦)

 

もう、おもろい
そしてとまらへん

 

私の身体は動きたかったの
ジーっと座ってるの好きやと思ってたけど
座ってるの嫌いやったんやって気づいてね

 

おどるわー
めっちゃ踊っていくわ~

 

私の変わりよう、伝わるかな?

 

 

まとめ

 

もっと自由になりたい!

 

 

→ 踊りたくてたまらん!!

 

 

 

THE自由(笑)

 

 

Unfolding bodyworkのセッションは
こういう変化が起きちゃいます

 

 

どんな内容でどんな変化が起きるのかは
人それぞれ違うのは当然なんやけど
私の変化わかりやすいやろ?

 

 

ってことで紹介させてもらいました♪

 

 

Unfolding bodyworkってどんなん?
そう感じてた方のお役に立ちますように

 

 

師匠も受けてくれた私のセッション

・宇宙ボディーワーク

・Unfolding bodywork

 

もちろん寺嶋さんのお墨付き♪

 

 

気になったら受けてみてー

 

 

 

在り方が変われば生き方が変わり現実も変わるから
これガチっす

 

 

ほなっ!

 

 

ちなみに初めてセッションを受けたときの感想はこちら

 

 

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