他人軸から抜け出す方法

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心のホーム
ゆらいじゃいかんね

はい、心のつぶやきからスタート
坪内薫です。

 

わたし、自分軸が定まってない時
ほんとしんどくてね、アップアップしてたんよ

しっかり軸が定まったから感じる
揺らぐ理由ってこれじゃないかって話

 

そもそも自分軸って?

自分がどうありたいか
どう生きていきたいか
大切にしたいものは何か
譲れないものは何か

 

っていうようなことがわかっている
また、それらを判断できることね

 

じゃ、他人軸って?

相手に対して、自分はどう思われたいか
どうありたいかということを基準に判断してること

 

たとえば

自分軸
  • 誰に何と言われようと今日はこの服が着たい
  • みんなが珈琲を頼んでいるけど、私はハーブティーが飲みたい
  • 講義をしっかり聴きたいから、一番前に座る
  • 仲の良い人に勧められたけど、要らないから断る
他人軸
  • 流行ってるからこの服を着れば受け入れられるから選ぶ
  • 周りがカレーを頼むから、私もという
  • 目立ってると思われたくないので、後ろに座る
  • お世話になってる人に営業されたから買ってしまう

 

主役・主語は誰かってことよね。

 

主役を他人にする理由

 

それは、なんらかのメリットを優先してるから。

  • 自分を出さないことで、控えめだと思われたい
  • 合わせる事で、協調性があると思われたい
  • 目立たないことで、自分の落ち度がごまかせる
  • より自分に好意を持ってもらいたい
  • 変だと思われることで嫌われたくない

 

相手によって、合わせ方をかえるんだから
自分っていうものが揺らいで当然

 

自分軸っていうものを
自分で分からんようにしてるんよね

 

自分軸が欲しくなるわけ

答えはめっちゃ簡単
他人軸ってしんどいから!

 

自分の欲望や欲求・好みを
押さえて過ごすわけやから
違和感バリバリでてきちゃって
メンタル不調が起きてくる。

 

なんで私ってこんなにしんどいのかしら・・・
自分軸があると楽になるんだって・・・
どうやったら手に入るのかしら・・・
誰か私の軸教えてくれないかな・・・

私、どうすればいいですか?
私、何が似合いますか?
私、何食べたらいいですか?
私、どうやったららくになれるんですか?

 

って

 

しらんがな!('Д')

 

自分のことは自分でしかわからない

極めて近いところの部分は教えてもらえるかもしれない
あなたの本来望む声に沿ってね

 

でも、それを聞いたところで
どう判断するのかも、何を変えるのかも
アナタしにしかできないわけよ。

 

だって違う人間なんだから(´▽`)

 

他人はあなたになれない
あなたは他人になれない

 

だから自分のことは自分で
掘り下げて受け止めていくしかないのよ。

 

他人軸から抜け出すためには

決断に損得勘定を入れない

メリットを考えない

 

うちから湧き出る欲求と直感に
ひたすら敏感になり続けること

 

そうすると、自分が何者か
どいう基準を持っているのかわかってくる。

 

それがいわゆる自分軸
それがあっての損得勘定と
それが無くてやるのは大違い

 

まとめ

あなたの人生はあなたのもの
あなたが考えて決めて行動するしかないんだよ

 

誰かに頼る事も必要
でも最後に決めるのは自分の基準で

 

自分を大切にできない人は
人も大切にできないからね

 

ナルってる~と思われようと
自分を大事にしてあげよ~

 

そんな私は、自分が大好き
マイワールド最高でございます(*´Д`)

 

ぜひあなたも
快適空間マイワールドで暮らしてね♪

 

これを書いてる人
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宇宙系ボディーセラピスト・坪内薫
心と身体をつなげてパフォーマンスアップをサポートする専門家
アンフォールディング ボディワーカー/1975年7月京都生まれ、京都在住

独身時代はスピリチュアルとは関係のない会社員をしていたが、出産を機に興味のあった占いやヒーリングサービスの世界へ、2012年より多くの女性へお悩み解決のお手伝いをしてきた。近年は心と身体をつなげパフォーマンスをアップを主軸とするボーディータッチサポートに特化し、各地へ遠征しパフォーマンスアップのお手伝いをしている。

実は、占いやヒーリングを提供していた時に悩んでいました。相談者様の気持ちに寄り添いアドバイスをしても、占いの好転反応が出ることがあった。 本当に良いものなら好転反応も無ければ良いのに・・・。 そんな疑問を持って活動していたのですが、そんな時に寺嶋康弘先生のUnfolding Bodywork(アンフォールディングボディワーク)に出会い。 心と身体は繋がっているんだ!!と再確認。師事を仰ぎボディワーカーとなる。

今までの占いやヒーリングは、どうしても心(気持ち)のサポートが中心になってくる。 心だけ・身体だけの対応はどこかでズレが生じてしまう、しかし、このボディワークでは心と身体の声を聞き、両方のバランスを取ることでパフォーマンスのアップを実現している。

現在は経営者向けのボディワークに力を入れている。会社TOPのパフォーマンスが上がる事で、会社全体が好転する事が実証済み。 こちらからの信頼と尊重が、さらなるパフォーマンスアップに結びついている。京都でのサロンワークの他に、全国各地への出張も活発に活動中。

ボディワークを通じ各地のキーマンのパフォーマンスを上げる事で、地域を元気にし日本全体を元気にするのが夢。

趣味は着物と和太鼓と寺社仏閣巡り、美食探索、人間観察がライフワーク。
各地へ出かけ「変」なものを発見や撮影をして楽しんでいる。

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