自分の状態を知る方法 ~お母さん編~





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無意識から変わり時、坪内薫です。

 

人って波があるし
上がったり落ちたり凹んだり
色々あっていいんだけど

 

自分では気づかない時ってあるのよね
お母さんの場合の自分チェック方
あるといいよ~

 

うちの場合は6歳児娘と2歳児双子男子の
計3名の子供たちと
私と同い年の主人がいます。

 

子供が小さいと
夜になってもキャーキャー
走り回ってうるさいわけよ(;´∀`)

 

でね、
自分の調子おかしいな
子供がそばに来るの嫌だなって感じたら
やってることがある
いつもできるわけじゃないけど。

 

お風呂なんだけどね
ママと入りたいという子供たちに
相談してから一人で入らせてもらうわけ。

 

すると子供たち
しばらくドアの前で遊んだあと
リビングに駆け出して走り回る(笑)

 

で、その時の主人の対応と
子供たちの声はお風呂の中にも聞こえてきて

 

客観的に主人と子供の精神状態が
アリアリと伝わってくるの。

 

家族って自分の合わせ鏡だから
今わたしにある局面を
多角的に表現してる訳

 

昨日は
主人ずっとイライラ怒りっぱなし
子供たちをコントロールしようとしてて
怒られた子供たち泣いて謝ってた

 

正確には
泣くまで怒ってたって感じ。

 

かわいそうなのよ
きいてるだけでもね

 

はよ出て、どうにかしろってことなんだけど
じっとこらえて聞いてるの。

 

目の前にいて
同じ光景が繰り広げられてもわかるんだけど
子供たちはママのとこに走ってくるし
ママがいるとパパの話は聞かないし
私も動いちゃうしね。

 

わたしがいないから
制止なく繰り広げられる状況を聞いて
我に返るわけなのよ。

 

思い当たる節があろうがなかろうが
今こう言う風に自分は映っていて
そうしてしまってるんだな
思わせてるんだなって。

 

だからお風呂から上がった時に
どのテンションで誰にどの言葉をかけるといいか
しっかり考えられるからね、中で。

 

出た時に空気が入れ替えられるというか
スイッチが変えられるの。

 

今こうだよねって口で言われると
感情が邪魔して素直に受け入れられないから
反発しちゃうのよ、違うって。

 

そうしたら解決に動けない
私は調子悪いまま
家族もなんかざわついたまま。

 

視覚から入る状況って
在りすぎて集中できないしね
音で分析するっておススメです。

 

1人で入ると
内省することもできるしね
なかなか一人時間が取れない
幼子の母には必要なんじゃないかな。

 

とはいえ
毎日ってわけにもいかんので
主人のご機嫌をうかがいながら
ひとり風呂でチェックと調整やってます。

 

知って気づくと次がみえるので
自分に合う方法をいくつか持っとくといいよね。

 

私ももっと増やしたいので
アレコレお試し中なのです♪

 

今日はみんなと入ろ~っと (´▽`)

 

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ABOUTこの記事をかいた人

宇宙系巫女、坪内薫です。みえない世界に関わり悩んでいる人が本来の使命に気付き本質で生きていけるようになるための案内を宇宙と神様に繋がり、カードを使ったメッセージやヒーリングでサポートしています。趣味はドライブ、旅行、パン作りとおしゃべりと妄想。プライベートではB'zとダウンタウンが大好きな主人、7歳の娘と3歳の双子の息子とにぎやかに京都で暮らしています。https://moji-majyo.com/