身体が緩んで内側から出てきたもの
私の体験なので
誰にでもそうとは言えませんが
全くないともいえないので
へーと読んでいただければいいなと
表に残すことにします。
不思議なお話が苦手な方は、別の記事を見てくださったらうれしいです。
身体が緩むと何がある？ かおるーんの実体験
身体が緩まないと
物事はうまくいきにくいし
上手な判断ができにくいし
ロスが多くなってしまいがち。
なので
身体を緩めて
今不要なものをリリースしましょうね
という事をセッションの前に
お話させていただいています。
私自身、身体を緩めて
色んなものをリリースしてきました。
今回のようなものは
初めてで、ちょっとびっくり。
再度申し上げますが
怖いことではないにせよ
苦手な方はこちらの生地がおススメです。
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では、本題へ。
ヨガを再開してから変わり始めた
2月頃から空中ヨガをはじめ
同じ先生のヨガクラスを継続するようになりました。
もともとヨガは好きでしたが
今のに合う先生にやっと出会えた感覚。
ちょっと不思議な先生は
クラスの方の不調や違和感が
ご自身の身体に飛んできてわかるのだとか。
そのヨガを始めてから
広がりがとても大きくなり
ヨガの曜日も大自然を感じながら受けられる日にしたので
どんどん私自身が緩んでいっていました。
自宅で毎日してるヨガとは
全く違う週1のヨガを取り入れることで
私の歯車が繋がり出したのです。
なにかがおかしいと感じて1週間
なんかうまいことかめへん
いつも左で噛むのに右に移ってくるな
そう感じてはいたものの
メンテナンスしないといけないな
位の感覚で大したことないと思ってました。
もともと左の首筋は
ゴリゴリ固まる癖があるので
きつくなったのかなと部分ヨガも取り入れて。
でも変わらないかみ合わせ
おかしいなと思いながら1週間
先生のヨガの日がやってきたのです。
ヨガの先生に指摘されて気づく
クラスの最初に身体をほぐしながら
今の自分の体調を報告するのですが
私が何か言う前に
「今日なんか伏し目ですね」
「なんか首に後ろから来てますね」と
身体が分かってたのかな
家を出たときはそこまで重くもなかった左首の違和感
部屋に入ってから
どんどん重たくなって
テンションも沈み気味に。
ここなら緩めると
一気に噴き出したのかもしれない。
先生が意識を合わせて
軽くしようとしてくださったのですが
一瞬消えるのみでまたやってくる重さ。
ヨガでそれを解消しながら
クラスを進めてもらったのですが
なーんだかまだ残ってる。
いつもクラス始めの違和感は
レッスン後にはすっきりしているのに。
「なんかの前兆なんかな、私もたまにある」といわれ
そうなんか元様子を見ることに。
家に帰っても
なんだかずっしりいる。
なにこれ、、、
やっと真剣に向き合うことができました。
自分のものでも他人のものでもない感覚に困惑
そこに意識を合わせると
今の自分じゃない気がする
だからといって他の誰でもない気がする
とはいえ
全く知らないもんじゃない
って感覚。
普段プロテクションをしてるので
外から何かっていうのは少ないので
キツネにつままれたような感じ。
むん。
他にできる術を
あれこれ試して
結構軽減したものの
余韻みたいななんかがずっとあって。
寝る時間になり
チーム見えない（私と仕事をしてるみえないひとたち）の
裏ボスみたいなひとに
「ねー、もうなおして！」
とお願いして寝る私。
翌朝、軽くはなってるものの
余韻がぞわぞわ
もーー
って思って過ごしていて
急に声が出ました。
できる処置をしても変わらなかった理由
「これ、昔の自分やん！」
そう、私自身
今とは違う遠くの時間のわたし。
全てが繋がりすべてに納得。
身体が緩んで
過去に押し込めてた自分の意識が
ばばばーと出てきたんでしょうね。
そこに意識を向けて対話すると
「ねぇ、行かないで、置いてかないで」
自分の手が見えました（頭の中のイメージです）
これが他人だったら
えらい恐ろしいなと思いながら
自分ごとなので落ち着いて
「大丈夫よ、一緒にいるよ、とても楽しいよ、幸せだよ。」
と現状を伝えました。
そこで少し会話をしましたが
言葉じゃないやり取りだったので
ちょっと割愛。
そしてもういいんだという雰囲気をのこして
色んなものが見えなくなりました。
ただ
そこまでしっかり出てきてたので
余韻が結構残ってて。
その日はとても天気がいい日であったかく
空を見て気分が上がったので散歩に行くことにしたんです。
場の影響は必ずうける
15日だったし地元の神様に挨拶に行こうと
外に出て歩いていくと
やっぱあっちのとこ行こうかなと
予定と違うところへ行こうと方向を変え
すすんでいくと
なんかめっちゃこっちいきたいと
また足が違う方向へ。
そして気づいたのが
ずっとずっとずーーーっと行きたいと思いながら
行けていなかった神社がその先にあったんです。
なんだ、マジか、今日なんか、
できすぎてるなと
ブツブツ言いながら
足をすすめ
神域に入れていただきました。
とてもとてもとても素晴らしい空気
清々しい場所
大好きな神様方
ご挨拶をして
これからの決意を表明して（ちょうど思うことあったのよ）
ただただそこを全身で味わって
心地よさに満たされ、溢れるくらいの豊かな心にしていただいて外に出て
あ、ないわ
よくきくことですが
整った場に、相性のいい波に、私の乱れは調整してもらえたのです。
「いわゆるーー！！！」
と
ニヤニヤしながら自宅へ。
ずっと出てこれない位
奥の方に緊張の中閉じ込められていたものが
やっと出てこれたんです。
出てきてる時点で
もう要らないよってことなんですが
自分の意志と思いですから執着は強いのよね。
話しにして聞くと
不思議というか怖いかもしれませんが
どんだけ緩んでもその時のタイミングじゃなかったら
奥の方にある緊張に隠されたものって出てこないんです。
身体の事に意識を向けてる割合は
結構高いと思いますが
それでも
まだまだ奥にあるんです。
握りしめたそれは
その時に自分を守るために必要だった大切な力
でも、もう変わったという事を
身体が受け止めていなければ出て来ません。
握りしめていることさえ
当たり前になって忘れてしまっているものが
身体の中にはたくさんあります。
今必要ないものを
手順を踏んでリリースすることで
広がりと安心とゆとりができます。
私のセッションが行っているのは
このプロセスなんですね。
身体ってほんとよくできてて
ほんとすごいんです。
身体の智慧をうまくつかえば
いつでも何時からでも変わることができます。
身体を整えるということは
自分のプロセスを受け止め今に立ち未来へつま先を向ける事。
広い範囲で物事を捉えると
イロイロきづくことがあるんです。
ぜひ身体の中を軽く
シンプルにしていってくださいね。
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