自分らしくある意味ってなんだろ?

いーっち にーーーっ さーーーんっ

はい、坪内薫です。

ダーッ!とは言いませんよ(笑)

さて、みなさん(浜村淳っぽく読んでね)

自分らしさが求められる時代、そう言えると思います。
自分らしくあるって何なのかわかってる?

そもそも
自分らしさってなんなのか?

 

我がままでもなく自分勝手でもなく
自分は自分、他人は他人と線を引ける判断基準があること

 

じゃないのかな。
でも判断基準があるだけじゃなくって

好きなもんは好き
嫌いなものは嫌い
評価される部分もアリ
ダメな部分もアリ
いいとこもアリ
悪いとこもアリ

ぜーんぶマルっと含めて
それが私と言い切れる自信がある事

 

だよね。
そうなんよ、自信が無いと
周りが思う、周りにとって都合のいい人になろうとする。
そこに合わせる方が否定もされない批判もされない
おまけに評価されて、喜ばれる。
期待もされて、頼られて、必要とされて・・・
そりゃそうだよね、都合よく合わせに行ってるんだもの
自分がどうなのか、どうありたいのかということを無視して。
自信がもてない理由や原因はいろいろあるんだろうけど
疲れてるよね?すんごいしんどいよね?
だって本来の自分じゃないんだから
あくまでも世を忍ぶ仮の姿(デーモンかっ!)
それがストレスになり体調不良になり
メンタルバランスを崩し・・・
やっと問題に向き合おう
自分自身に向き合おうってなった時には
もう演じた役が多すぎて、問題がこんがらがって
わーけーわーからーーーーん って大パニック。
じゃ、私って何なの?
っていうか、私って誰?
え、なんで私生きてるの?
私の目的って何なの?
何のために生きればいいのーーー?
OH マイガっっ!
だよね、突然だもの。
経過も辿らず
原点を見ようなんて
慣れないチャレンジしちゃうから
余計わけワカメになるんだよ~

自分らしくとは

自分自身を知り、自分自身を受け入れ、自分で選択したことに自信が持てる

自分自身に自信を持って生きていける。

 

そうなりたいから、みんな手探りで暗闇の中もがくんだよね。

やっぱり解決にも順序ってあるわけ。

1 現状確認

2 問題確認

3 意思確認

4 自分確認

5 目標確認

6 行動選択

7 実践

8 検証・修正

 

これを繰り返すしかないのだ。

ただただやるしかないのだ。

それが一番確実で近道なのだ。

これを一人でやるもよし

ツールを使うもよし

他力を使うもよし

専門家を頼るもよし

やらんと、どーにもならんってことね。
自分らしくいる為に
私はわたしでいいって安心するために
都合のよい自分を演じるのとは、ちゃうんだよ~
さ、いつからやろうか?

待ってるよー。

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あなたの生きる目的アドベンチャー
ガイドサポート役
坪内 薫

 

 

これを書いてる人
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宇宙系ボディーセラピスト・坪内薫
心と身体をつなげてパフォーマンスアップをサポートする専門家
アンフォールディング ボディワーカー/1975年7月京都生まれ、京都在住

独身時代はスピリチュアルとは関係のない会社員をしていたが、出産を機に興味のあった占いやヒーリングサービスの世界へ、2012年より多くの女性へお悩み解決のお手伝いをしてきた。近年は心と身体をつなげパフォーマンスをアップを主軸とするボーディータッチサポートに特化し、各地へ遠征しパフォーマンスアップのお手伝いをしている。

実は、占いやヒーリングを提供していた時に悩んでいました。相談者様の気持ちに寄り添いアドバイスをしても、占いの好転反応が出ることがあった。 本当に良いものなら好転反応も無ければ良いのに・・・。 そんな疑問を持って活動していたのですが、そんな時に寺嶋康弘先生のUnfolding Bodywork(アンフォールディングボディワーク)に出会い。 心と身体は繋がっているんだ!!と再確認。師事を仰ぎボディワーカーとなる。

今までの占いやヒーリングは、どうしても心(気持ち)のサポートが中心になってくる。 心だけ・身体だけの対応はどこかでズレが生じてしまう、しかし、このボディワークでは心と身体の声を聞き、両方のバランスを取ることでパフォーマンスのアップを実現している。

現在は経営者向けのボディワークに力を入れている。会社TOPのパフォーマンスが上がる事で、会社全体が好転する事が実証済み。 こちらからの信頼と尊重が、さらなるパフォーマンスアップに結びついている。京都でのサロンワークの他に、全国各地への出張も活発に活動中。

ボディワークを通じ各地のキーマンのパフォーマンスを上げる事で、地域を元気にし日本全体を元気にするのが夢。

趣味は着物と和太鼓と寺社仏閣巡り、美食探索、人間観察がライフワーク。
各地へ出かけ「変」なものを発見や撮影をして楽しんでいる。

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