丈夫な体になるために必要なこととは?

はーい、どうも
身体からすべての宇宙をバランスする
宇宙調律師の坪内薫です。

 

丈夫な身体があれば…
いまよりも丈夫になれば…

 

そう考えたことがあるのは1度や2度ではないはずです。

 

そうなるために
まず大事なことが何なのか
知っておくべきことをお伝えします。

 

 

丈夫な身体は素晴らしい
そういう感覚はだれしもあるはず。

 

ただ
丈夫な身体を手に入れるために
とっても大切なことに気づいていない人も多いと感じています。

 

まず
これが無いと続かないし

 

そもそも
変わらないし変わっても戻るし

 

そして
ゴールが変わってしまう。

 

自分の身体に意識を向ける
これが無いとダメです無理です意味ないです。

 

丈夫な身体を作るために必要なのは
用意されたトレーニングのプログラムでも食事メニューでもなく
身体の変化や状態を感じられるようになるための
回路をあなた自身とつなげること。

 

身体を無視して行動しても
それによる変化が感じられないと
工夫ができない、どこまで何をすればいいのか自分で決められない。

 

専門家につくということもあるけど
それでも自分で自分の身体を感じていることが何か起きる前を察知するために必要。
専門家もあなたの身体のすべては知らない。

 

自分の身体は自分で管理しなければいけないのです。
あくまでも専門家はサポーターなのですから。

 

丈夫な身体になりたいのであれば
今のあなたの身体をもっと感じるための意識作りをしてください。
そしてそれに必要な行動や工夫をしてください。
メニューやトレーニング、食事管理はそのあとからでも大丈夫。

 

まず、
無駄なく効率的に最良の変化を起こすために
あなたはあなたの身体に意識を向けて感じてください。

 

最もベストなのは
あなたの身体の声を自分で受け取ることができるようになること。

 

 

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ほな、また。

 

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宇宙系ボディーセラピスト・坪内薫
心と身体をつなげてパフォーマンスアップをサポートする専門家
アンフォールディング ボディワーカー/1975年7月京都生まれ、京都在住

独身時代はスピリチュアルとは関係のない会社員をしていたが、出産を機に興味のあった占いやヒーリングサービスの世界へ、2012年より多くの女性へお悩み解決のお手伝いをしてきた。近年は心と身体をつなげパフォーマンスをアップを主軸とするボーディータッチサポートに特化し、各地へ遠征しパフォーマンスアップのお手伝いをしている。

実は、占いやヒーリングを提供していた時に悩んでいました。相談者様の気持ちに寄り添いアドバイスをしても、占いの好転反応が出ることがあった。 本当に良いものなら好転反応も無ければ良いのに・・・。 そんな疑問を持って活動していたのですが、そんな時に寺嶋康弘先生のUnfolding Bodywork(アンフォールディングボディワーク)に出会い。 心と身体は繋がっているんだ!!と再確認。師事を仰ぎボディワーカーとなる。

今までの占いやヒーリングは、どうしても心(気持ち)のサポートが中心になってくる。 心だけ・身体だけの対応はどこかでズレが生じてしまう、しかし、このボディワークでは心と身体の声を聞き、両方のバランスを取ることでパフォーマンスのアップを実現している。

現在は経営者向けのボディワークに力を入れている。会社TOPのパフォーマンスが上がる事で、会社全体が好転する事が実証済み。 こちらからの信頼と尊重が、さらなるパフォーマンスアップに結びついている。京都でのサロンワークの他に、全国各地への出張も活発に活動中。

ボディワークを通じ各地のキーマンのパフォーマンスを上げる事で、地域を元気にし日本全体を元気にするのが夢。

趣味は着物と和太鼓と寺社仏閣巡り、美食探索、人間観察がライフワーク。
各地へ出かけ「変」なものを発見や撮影をして楽しんでいる。

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