自分の身体の声をきくために必要なこと

自分の身体が何を感じ
何を伝えようとしているのかが分かれば
今を変えるアイディアが出てきます。

 

その身体の声を
どうやったら受け取れるのかについて
一般的な流れをお話します。

 

絶対ココがなければというポイントもありますので
身体の声を聴いてみたい方はチェックしてくださいね。

 

身体の声とは

身体は命が人間として継続するために
あなたがアナタとして生きていくために
沢山の知恵を働かせながら活動しています。

 

その知恵は
いまどうするとよいのかというアンサーにつながるヒントであったり
エラーやトラブルを伝えてくれるサインであったり
順調さを伝えてくれるレベルアップ音だったりします。

 

身体の知恵から来るサイン
身体の声を知ることができるということは
自分で自分を安心させたり強くなるためのパワーが得られるということです。

 

 

緊張から発散は起きない

身体の声というくらいなので
身体に存在しているのですが
するっといつでも出てこられないのには理由があります。

 

身体は緊張というバリアを使います。
そのバリアによっていろんな思いや価値観、在り方などが閉じ込められ
”ワタシらしさ”という基準を維持するための鎧をまとっているのです。

 

なのでバリアが緩まなければ
鎧の奥のものは出てこれないのです。

 

内から外に出ることを
発散といいます。

 

身体の声をおきくためには
発散が起こらなくてはいけないのです。

 

けれども
私であることを維持するための鎧ですから
そう簡単に脱ぐこともできません。

 

長く鎧を着続けることで
内側にもっと深い個性や特性特徴
欲求があるという事を忘れてしまっていることもあります。

 

私らしくいることが
私自身と遠くなってしまうという
複雑な仕組みができてしまっています。

 

それは環境による影響も大きいので
自分一人ではどうしようもなくなってしまっている方が
とても多いのです。

 

 

身体の声を聴くにはこれから始めましょう

無理やり鎧を壊し、バリアを破って中をひっかき出すというのは
想像しただけでも痛そうですし、辛いイメージしかわきません。

 

身体の声を外に出してあげるために
身体がアナタに伝えたい手紙を届けられるようにするためには

 

身体を緩める必要があります。

 

壊すでもなく、強制でもない
自然にバリアが緩んで音がはみ出してくるような
きっかけと場が必要なんです。

 

身体が変われば
すべてが大きく動きます。

 

それはとても安全に
且つパワフルに。

 

身体が緩み
変化した先にあるのは

 

自然に鎧が剥がれ落ち
鎧がなくとも過ごせる世の中
これがハッピーな世界なんだと思ってます。

 

ただ
肌のままでは恥ずかしいので
お気に入りの洋服を着て
快適な温度調整をして過ごす。

 

個性、私らしさをみえる化して
周りと戦うではなく関わり合っていく
それを楽しめるようになると理想ですよね。

 

どこからアプローチしても
どんなサポートをしても
変化はあるでしょう。

 

ただ
やっぱり
戻らない確実な変化は身体から。

 

だから身体の声を
しっかり受け止められるようになるために
緩める作業をしてくださいね。

 

カラダダイジ、コレホント

ほな、また。

 

身体と思考を引き上げる宇宙調律師
坪内 薫 (かおるーん)

 

 

 

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宇宙調律師・坪内薫(かおるーん)
心と身体をつなげてパフォーマンスアップをサポートする専門家
アンフォールディング ボディワーカー/1975年7月京都生まれ、京都在住

独身時代はスピリチュアルとは関係のない会社員をしていたが、出産を機に興味のあった占いやヒーリングサービスの世界へ、2012年より多くの女性へお悩み解決のお手伝いをしてきた。近年は心と身体をつなげパフォーマンスをアップを主軸とするボーディータッチサポートに特化し、各地へ遠征しパフォーマンスアップのお手伝いをしている。

実は、占いやヒーリングを提供していた時に悩んでいました。相談者様の気持ちに寄り添いアドバイスをしても、占いの好転反応が出ることがあった。 本当に良いものなら好転反応も無ければ良いのに・・・。 そんな疑問を持って活動していたのですが、そんな時に寺嶋康弘先生のUnfolding Bodywork(アンフォールディングボディワーク)に出会い。 心と身体は繋がっているんだ!!と再確認。師事を仰ぎボディワーカーとなる。

今までの占いやヒーリングは、どうしても心(気持ち)のサポートが中心になってくる。 心だけ・身体だけの対応はどこかでズレが生じてしまう、しかし、このボディワークでは心と身体の声を聞き、両方のバランスを取ることでパフォーマンスのアップを実現している。

現在は経営者向けのボディワークに力を入れている。会社TOPのパフォーマンスが上がる事で、会社全体が好転する事が実証済み。 こちらからの信頼と尊重が、さらなるパフォーマンスアップに結びついている。京都でのサロンワークの他に、全国各地への出張も活発に活動中。

ボディワークを通じ各地のキーマンのパフォーマンスを上げる事で、地域を元気にし日本全体を元気にするのが夢。

趣味は着物と和太鼓と寺社仏閣巡り、美食探索、人間観察がライフワーク。
各地へ出かけ「変」なものを発見や撮影をして楽しんでいる。

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