あなたがうまく癒しを活かせない理由
疲れたな、しんどいな、ゆっくりしたいな・・・
そう感じたときに
あなたが癒しを求めてしまうのが何故か
考えたことがありますか？
求めてもうまくいかないのはなぜなのか気になりませんか？
癒しというものの概念が
あなたを自立できなくさせていたとしたら
どんな気持ちになりますか？
この記事で
癒しというものを再確認し
弱いと思っている自分を変えていくヒントを持って帰ってくださいね。
なぜ癒しを活用できないのか？
癒しを求めることは
悪ではありません。
ですが
癒しがないと日常が過ごせないようでは
何かのバランスが崩れているということです。
そして癒しがあるのにうまくいかないのも
不具合が起きているということです。
癒しについて知ることで
今までの行動が変わっていきます。
癒しというものについて
確認していきましょう。
癒しとは？
癒やし（いやし）、ヒーリング（英語:healing）は、心理的な安心感を与えること。またはそれを与える能力を持つ存在の属性である。（Wikipediaより）
あははははは
わかんねー（笑）
なんだ能力を持つ存在の属性って
て思いますよね、いや、正解です。
ここでは言葉の意味ではなく
捉え方や概念がしやすくなるように分解していきます。
癒しという言葉は
人それぞれ捉え方が違うので
癒しというものが引き起こす事柄から
きっかけとなる癒しを観察していくことにします。
・緊張の緩和
・とげとげを滑らかに
・カサカサに潤いを
・どんよりに境界線を
・揺らめきに軸を
・ザワツキに広がりを
という感じになるための出来事のこと。
漠然としたものを言葉にしてますが
Wikipediaの引用よりイメージしやすいのではないでしょうか。
癒しというのは
ギュってなってるものを
ホワンとさせるものの事。
こんな感覚でここから先を読み進めてください。
癒しのメリットとデメリット
癒しがいつでもオールオッケーかというと
それは違うんです。
癒しにも
メリットとデメリットがあります。
いろんな角度から掘り下げていきましょう。
メリット
・楽になる
・軽くなる
・穏やかになる
・安心する
・寛げる
・落ち着ける
・よく眠れる
・ゆっくりできる
・怖くなくなる
というのがあげられます。
ギュってなってるときは
心も身体もギュッとなってるので
ほんわかすることなんてできないんですよね。
常に平均台の上にいるような状態ですから
どう頑張っても落ち着きません。
それがほわッとする
癒しという出来事が起こることで
足元が広がる感じ。
横に脚立を置いてもらって
”あーよかった”ってなるような。
ちょっとイメージできましたか？
ではデメリットもいってみましょう。
デメリット
・頑張れない
・関心がなくなる
・集中力がなくなる
・先のことが考えられない
・周りに頼ってしまう
・その場その場の発想になる
・何もしたくなくなる
・周りが見えにくくなる
という割合が増します
こうなるというよりも率が上がると認識してくださいね。
私の中で癒しのメリットの方が莫大なので
あえてデメリットをひろうなら
という感覚で出していますが
癒しのバランスが崩れていると
上記のデメリットが見える化してきます。
まぁいっかー
もうえっかー
そうかもねー
わからへんー
しらんわー
どうかなー
やっといてー
たのむわー
えーー
気分じゃないしー
みたいな言葉も増えているはず。
癒しのデメリットとは
ほわっとした分、いろんな距離も広がるので
無関心になりやすいということです。
癒しによるメリットの快楽に溺れると
ヒトとしての在り方が腐っていきます。
本来するべきことができなくなり
自分であることを放棄してしまったりね。
癒しワッショーイ
癒しバンザーイ
だけではないということを
頭の端っこに入れておいてください。
癒しを正しく活用するために知っておくこと
カッサカサもとっげとげも嫌やけど
シャキッと頑張れないのも困ります。
ということで
うまく癒しを活用するために
大切なポイントをお伝えします。
それは行動やアクションではなく
おまじないや魔法でもなく
癒しという概念を
ふわっとしたものからクリアなものにするだけ。
癒しは一息つくためのもの
永遠に休むのは死んでから
これですよ、これ。
ひと休みひと休み♪
するための癒し
また動きだせるようになるための
充電ポイントとしての癒し
癒しの沼におぼれてはいけません！
全ては対です
緩急が有り、陰陽があります。
キュッとなりすぎたから
ふわっとさせる
そしてまたキュッとして動く
これが正しい流れとバランスです。
ヒトには波があり
全てに波があります
それをうまく乗り越えていくための
収縮と拡大と発散であるということを忘れないでくださいね。
まとめ
癒しは用法容量を守って適度なバランスで！
癒しと頑張りは
飴と鞭のような状態ともいえるかも。
頑張るからご褒美があり
いいことあったから頑張っていける
ただその繰り返しです。
かっつかつになるまで頑張ってへばるのもイケてないし
ぬるま湯につかりっぱなしでは自分が死んでしまいます。
癒しというものをうまく取り入れて
死ぬまで生きていく私を楽しんでくださいね！
ほな、また。
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