はーい、どうも
潜在能力を引き上げる身体と思考の調整師 つぼうち薫です。

 

心のゆとりってなんだと思いますか?
人生をいい感じだと思えるように必要なものってなんでしょうか。

 

今の自分がいい感じだと思えるようになるための
心のゆとりを広げるために知っておくことをまとめました。

 

人それぞれに
リラックスやリフレッシュする方法がある。

 

でも
それは皆にあるわけではなく
ずっと探し求めている人がいることも知ってる。

 

心のゆとりがあるということは?

 

それを広げる方法を自分で知っているということは
心身ともに健康な状態をセルフコントロールできるということ。
何かに依存しなくても自分を保てるということでもある。

 

となると
知っておくに越したことはない
というかたくさん札を持っておくほうがいい。

 

自分には何が合うんだろうと
レッスンやワークショップ巡りをしてしまう人には共通点がある。

 

自分の好きが分かっていない

 

自分の好きが分かっていないということは
自分をご機嫌にしてくれるものが何かが分からないということ。

 

よく勘違いしている人がいるのだけれど

 

 

興味がある・気になると自分の好きは別物

 

 

気になるから行ってみる
楽しそうだから申し込んでみる

 

その場は楽しかったしいい時間を過ごせたけど
家に戻ると何か不足していることに気づいてしまう。

 

心のどこかで
それで良かったのかなというつぶやきが聞こえる人もいるかもしれない。

 

そのザワツキは違うのかもしれないと思い
また違うものへと好奇心が刺激されるものに飛びついていってしまう。

 

これではなかなか自分のヒットに出会えない。
お金も時間も大半を無駄にしてしまう。

 

 

心のゆとりは人生の豊かさを受け取る器

 

 

それを広げるために必要なのは
自分の好きを知ること。

徹底的に向き合い
自分の内側と自分の過去の経験を分析すると見えてくる。

 

ぼんやり考えてもなかなかわからないので
紙とペンで書きだすワークがおススメ。

 

分かってるつもりでわかってない自分の好きというものは
時代と共に変化していく。

 

何かうまくいかない、しっくりこないと感じているなら
自分のすきについて見つめなおしてみるといいタイミングかもしれないよ。

 

ほな、また。

 

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百色の龍導師・坪内薫
施術の時には浄化龍、執筆の時には文豪龍、料理の時には美食龍などと、天空を漂う数々のドラゴンたちを自分の用途に合わせて召喚できる京都は嵐山の龍使い。もちろん自分だけでなく依頼があった時には自らの顧客にも龍を降ろすが、彼氏ができない人に相愛龍をつけたりはせず、むしろ真逆の戦闘龍をつけるなど別の方向に救いを見出しては、こっそりとそれを楽しむ天邪鬼。色々な意味でオイシイ状況を好むため、反対の「スベる」意味を持つバナナが嫌い。間違えてバナナマフィンを食べてしまうとどんな人でもスベり散らかす潤滑龍しか呼べなくなってしまうので要注意。

旦那さんと3人の子供たち、そして関ジャニ∞の大倉君とB'zがパッションの源。

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